导语：人生中有很多不能解决的问题，都与自身有关，与外界的各种人或事情无关。一切烦恼来源于自身，解决当然也要从自身找原因。以下方法或许能给你一点启发，将有利于你远离那些困扰你的问题。
一、不要过早下结论
迷茫很多时候就是想多做小的表现，正如有很多人都知道哪里有金矿，为什么到最后通过这个金矿致富的只有小部分人？其实这就是过早下结论惹的祸，很多人或许会这样想，天下哪有这么好做的事情；每个人都知道的事情，我去参与竞争发家致富还会轮上我吗？不错他们缺乏的就是一种尝试与挑战，本质就是不想付出，直接就想看到收益，显然这不符合现实。
当知道前面那部分人，真的通过那个金矿致富后；又在懊悔为什么当时自己不参与？机会总是一闪而已，错过一时就会很难再遇上。两个普遍的方式增加人们的困扰：①人很多人似乎都知道将要发生什么，于是就开始把注意力和行动放到思考或是想象上，而不是将精力放到具体行动的方向上。其实很多时候这类的预言猜测，大部分假设都是错误的，前面错误的猜测直接导致了错误的行动。②人们扮演“读心者”的角色，窥视猜测他人是很多人不良的喜好。他们总是想方设法想知道：他人为什么要干某个事情？他人在想些什么？结果确是大错特错，所以不要高估自身的预测，不要过早下各种的结论。任何事情都是在动态的发展中，所谓的预测并不能带给自己任何收益；想的越多只会令自身迷茫的越厉害。
二、不要小题大做
迷茫有时是由于小题大做的原因：总是喜欢将简单事情复杂化，本来是用三五分钟能解决的事情，非要想个几个小时才罢休。有小题大做的习惯的人，一般很容易被事物或是一些小事而感到忧虑。为什么人们会有这样忧虑？或许出发点就是想把事情做得更完美，让其他人知道，你对此事很用心和重视。不管理由是什么，小题大做是愚蠢的；且想的越多不仅不能得到他人的认可，反而到了最后会因办这事越来越迷茫。
三、不要制造规则。
大部分那些你所遵循的“应该如何如何”之类的规矩，几乎都是没有必要的。它们对你的唯一作用是让你觉得紧张或有负罪感。什么意思？当你往身上套那些想象的规则时，你给你的心扣上了枷锁和强加了幼稚的命令。当你试图把这些向他人推行时，你让你自身变成了暴君，一只聒噪的蝉，一个伪善的老顽固。
四、避免僵化地或贴标签式地看待人和事。
你使用的话语能够影响你的情绪，消极和挑剔的言辞同样影响你的思维。把事物放进预置的类别里，隐藏他们的真实意思，你的思维会变得漫无目的。不要贴标签，看看会发生什么，你会为你所发现的大吃一惊。
五、别做完美主义者。
生活并不是非黑即白，非此即彼，大部分时候，刚好意味着事物处于自然的状态。如果要寻找一份完美的工作，你有可能永远找不到。同时，他人并没有看起来那么好。追寻完美的人际关系，你有可能终生孤独。完美主义是一种精神毒瘤，它会摧毁你的一切快乐，让你终其一生在追寻你无法到达的目标。
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