越用力，处境越糟。陷入了自己设置的思维陷阱。改变的不是困境，是困住你思维的框架。
跳出思维框架，改变人生困境。庸人自扰。意识到“瓶口”在哪里。
为什么我们会掉进思维陷阱？
思维陷阱的表现：不识庐山真面目，只缘身在此山中。站在庐山外，站在更高层次看问题
群理论：满足封闭性、满足结合律（任何力都有反作用力，父母与孩子的争执），群内有单位元（某种隐蔽的作用力，0的作用，零操作）、都能找到相反的对象（1和-1，）
如何跳出“群”的思维陷阱？
发现问题：悖论 （苍蝇）可以引出证明的观点，也能引出反面的观点。失眠，命令本身干扰睡眠，会让你更兴奋，更难以入睡。
解决问题：类型论 （苍蝇拍）变化，群内部，满足内部特征
元变化：变化的变化，群的组织架构发生了根本变化。
是什么在阻止我们跳出陷阱？
心魔一：鸵鸟政策，思维懒惰，明明看到问题却装作没看到。“过度简化”的思维逻辑 ，不愿意看到可能性。
心魔二：乌托邦思维,我一定要找到它的方法。
内省式乌托邦：把问题归结在自己身上（罪在我）
外射式乌托邦：把问题归结到别人身上（罪在他人， 攻击式）
拖延式乌托邦：归结到时间不够用。
两种心魔，殊途同归，都是不愿意调整思维框架。
如何打败心魔成功跳出陷阱？
调整思维框架的四大原则（跳出非此即彼的困境）
观察问题：处理的重点：问题的解。
进阶思维：“司马光砸缸”
学会区分：跳出第一阶 what ，寻找 why，
框架置换：脚手架
调整思维框架的五大技巧：
重新定义框架来改变敌我关系
换框架更具体的操作：换人
巧用反向用力
故意无为而治
制造困惑
当你陷入困境时，需要改变的也许不是困境，而是构成困境意识的整个思维框架。
网友评论