暝想

作者: 依然坦然 | 来源:发表于2020-04-23 11:28 被阅读0次

其实当知道冥想的时候,是在三年前李笑来老师的《通往财富自由》的专栏里看到的。刚开始的时候还经常坚持,在后来忘的一干二净的。

刚好今天在健身房锻炼了半小时候,来到瑜伽间,自己盘地而坐闭上眼睛,心慢慢的静下来聆听到外界的声音。听到拉练小伙伴的举重叮当声音,放着魔性的Dj,听到楼梯口来回走动的声音,还有窗外鸟叫的声音,还有忙碌工作中,叮叮当当的声音。

这一切都那么的美好,心身合一,感觉到了生活中除去工作之外,还有美好的生活,一切都充满了希望。加油亲爱的自己,心的一天新的开始,不负青春不负梦。

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