当有问题来临的时候，我们每个人第一感觉是烦躁不安。但问题来了，有的人会选择面对，有的人会选择退缩，面对的进步更大，选择退缩的人会永远把机会失去。
如果有一个人的婚姻出现了问题。他先不去检讨自己，去查找原因。那么很可能她（他）的婚姻会走入低谷，甚至面临崩溃。假如他会自己慢慢查出原因。是因为自己的控制情绪，或者是陪家人的时间太少，造成沟通障碍。那么他（她）可以通过学习控制自己的情绪。通过跟家人不断的沟通。使夫妻关系变好。那也为孩子的做好榜样。婚姻就会越来越稳定，家庭会越来越幸福。
如果一个人经常生病。可能是他的日常习惯或饮食不好。假如自己去查找原因。对症下药，提高自己的免疫力。那么他得病的几率就很少。
以前，我经常感冒，别人感冒时我会被传染感冒，别人不感冒时我也会得感冒，每次感冒都会好多天康复不了。当时非常烦恼，为什么别人身体那么健康，而自己却身体素质那么差呢。慢慢的我查找出原因，是因为自己每天喝水的方式不对，吃的粗纤维蔬菜少，水果少造成便秘。
为了使肠道通畅，改变了以前的习惯。早晨起来后第一时间喝两杯水。然后去跑步。跑步回来后就会排出大便。也不再像以前，在厕所一蹲十几分钟了。还有就是我加强了蔬菜、水果的摄入。每天吃五种蔬菜，水果。
当问题出现了，要学会及时解决，每个问题都有三种方法可以解决。
坚持遇到问题及时解决，你就会思维不断开阔，解决问题的能力会越来越强。
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