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你是如何做到的?

你是如何做到的?

作者: 行动是对抗焦虑的唯一方式 | 来源:发表于2019-01-22 06:58 被阅读2次

你是如何做到的?

不断强化微小进步知觉,进行自我赞美,和他人赞美。赞美能改变人的内心力量。赞美让我们看到了我们的优点,让我们充满了改变的动力,赞美一小部分,赞美小小进步。

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