文/浪迹天涯
今年以来，身体健康状况很差，隔三差五就到药店买药，尽管是头疼脑热小病，但是也让人痛苦至极。
作为家里的顶梁柱，千万不能倒下，不然一家人生活质量无法保证，也许回回到二十年前的水平，想想都很可怕。
为了培养一个新习惯，在计划表内，写上每天早起之后，就要开始跑步，时间大概15分钟左右，具体也没有规定多远，毕竟多年已经没有锻炼身体，估计就像生锈的机器，已经无法正常运转。
还记得第一天开始的时候，还没有跑起来，腿肚子开始打转，似乎对跑步产生了恐惧，不到五分钟，就已经累得气喘吁吁，还在跑的过程中不停地看时间，让对面晨跑老大爷差点笑掉了牙，现在年轻人身体素质真差。
曾经的飞毛腿健将，已经一去不复返，真怀念上学那会，不知道哪来的勇气，居然跑得那样快，为什么不能重新振作起来呢，难道真的老了吗？
想想都觉得汗颜，还是把目标进一步缩小，先跑上五分钟，然后慢慢地往上加，争取加到半个小时左右，让身体接受严厉的磨炼。
跑吧，坚持跑下去，也许会有一个新的人生改变！
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本文标题：坚持跑下去
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