焦虑的原因

看到上图的时候，我简直不要再赞同，我的确经常焦虑，而焦虑的原因，就因为一些重要事的复杂性让我难以着手去做，而选择了看似也是"当下重要"的事去做，等时间过后，焦虑的感觉就会汹涌袭来，整个人就会充满了负能量。

比如，学生时代，周日便是最痛苦的，因为总是有作业拖到最后一刻。还有就是，越临近考试，我就会越想要看书，各种名著我都想看。（平常也没见自己那么爱看书。）我是把看名著当成了逃避学习的手段呐，所以越看越焦虑。

比如现在，也是陷入了巨大的焦虑漩涡，工作不顺，找工作也不顺，我也不知道该怎么办。想做事，但却不知道如何开头。所以我只能…想要看书，想要考证，因为这些表面看来，是个能提高自己软硬实力的方式，提升后，就能找到理想的工作了。

但其实，扪心自问，目前最重要的确实不是背景的问题，而且我对于找工作这件事究竟付出了多少。现在这个年龄，我的经验，确实不好找适合的工作，但是我能说找到满意工作的可能性是0吗？

所以打败焦虑的方式就是直面焦虑的原因，然后分步骤实施下去，最近给自己一个要求，看完《十分钟冥想》后就不得看书了，任何表面上重要的事，我都需要搁置了。

希望正在焦虑的小伙伴也能立刻放下看似重要的事，着手去写下让自己焦虑的to do list吧！加油！