1、题外话

好久没有打开简书写东西了，刚刚看了一下自己之前写的东西，都快看不出是自己写的了，对于那些东西也没什么印象了，好可怕。如果当时没有记录下来，那现在连个想起来的机会都没有了呀。

去年上半年还参加比较多的线上学习，线上社群，后来疲了，就很少参与了，到今年换工作后，几乎就要断绝跟线上社群的链接了，每天只上各种招聘网站，刷刷微博也感觉看不到什么东西，慢慢有种明明天天上网却与世隔绝的感觉，好可怕。

到这两个月我开始重新参加一些活动，想让自己还在这个环境泡一下，不要离年轻人太远，不然都快不觉得自己是90后了，不过，这几个月我花了更多的时间在运动健身，改善体态上，慢慢有了变化我也是欣喜的，可惜的是我受膝盖的限制，有很多动作包括跑步都不能做，我的脂肪还有很多，看上去我整个人比锻炼前壮了很多，上半身的力量强了许多是自己感受超级明显的，可惜都没有怎么练我最想改变的下半身哎，昨天的分享会有一位伙伴分享说她真的非常喜欢健身，最后顺带把运动解剖学也给学了，我想我以后我可能也会多去学一些理论，有机会也希望可以系统学习一下这方面的知识，另一位分享伙伴提到说系统学习是最快的捷径。

这周六回去参加分享会还是因为刷微博，发现手帐研究室发起了门票抽奖的活动，而且转发的人不多啊，随手一转，惊喜就再次降临了，在此感谢金主！

oh yeah 中奖了呢

虽然我们周六要上班，还好只是半天，那周六下午的活动我都还是有机会可以参加的，不过可怜的是这样中午就没得好好睡一下了，下午是很累的，像昨天的活动，我就很没有精神，不过听到多少是多少吧。

2、笔记

虽然我还是迟到了，但是我从侧边走到前面，找到一个位置，很偏但是蛮前的，知足了，坐前面和后面的差别我感觉还是蛮大的。

这一次活动，除了工具物料，还发了一张白纸和一支铅笔，这次我试着新的方法记笔记，把白纸对折两次，正反两面就共有8个小方块，拿在手上垫在书上记也方便，就不用座位上自带的小桌板了，那个太低不舒服。

1、剧本

“如果你的人生是一部正在写的剧本，那阅读是什么呢？”

这句话，我没来得及抄全，原话可能不是这样的吧，不过，于我而言比较新奇的是小六提到“剧本”，后面也讲到“影视中的阅读”，放了几个小短片，试着从编剧的角度来看电影，那些普通观众可能不会注意的细节，一下子让影片变得更有意思，这个是蛮有意思的一个点，引发了去看一些影视编剧类书籍的兴趣。

2、书籍

整个分享会的ppt中提及了很多书，我用其中一块笔记页面收集记录了我来得及抄下来的书名：

《项目计划、进度与控制》

《设计心理学》

《不懂带团队，你就自己干到死》、《领导梯队》

《启示录》

《颠覆式创新》、《互联网世界观》、……系列 没记完

《人生的行销企划书》

《系统之美》

《涂鸦思考力》

《好好学习》

《谈读书》

《这样读书就够了》

……其他的没记

3、阅读的三个心法

手：  

· 拿笔写写画线，让自己专注于当下，降低走神的几率；

· 画图，用自己的理解，画出书的结构，某个知识点的逻辑结构等等，帮助自己梳理

· 便签，用便签写出一些关键词，或者自己的一些理解，贴在书上，或者本子上墙上

· 分享，发朋友圈微博，分享自己的读书动态，别人背后对你的讨论，就是你在他人心目中树立的个人品牌形象

脑（阅读操作系统）：

爬虫脑：本能应激反应

情绪脑：情绪

大脑皮质：理性

这部分算是认知心理学或者说是认知神经科学的内容吧，各种“阅读困难”的问题都由不同的脑区去处理，在阅读的时候明确自己的目的，为了应付考，还是为了获取某些知识技能、工具方法，亦或是满足其他的需要。最好是对阅读感兴趣。

（我觉得这部分还是没有讲得太明白，从讲脑的部分转折到兴趣太突然了，讲完还是不知道要怎么解决这些问题？如果没有兴趣，那就不用读了？）

遇到问题如何安抚爬虫脑和情绪脑？

可能是我听讲不认真？我看书这部分了还是没太明白。

身：

分享，把自己学会的东西说给身边的人听，形式不限，可以线上也可以线下。

实践，把从书里面学到的东西运用到生活和工作中。

4、做到

看了多少书不重要，重要是有没有做到，学的这些东西自己做到了多少，在不同的应用场景中，这些工具有没有帮助自己变得卓越。

5、好玩

用游戏化的场景让学员看到自己做到了什么，而不再晒作者自己做到了什么。

6、生活中的阅读

重要的事情说三点，情绪、逻辑、利益。

例子：在地铁看到的广告海报，如果是不带任何前提看到的东西，和从某种角度（设计、广告效果、商家、竞争对手）来看，注意到的东西是不一样的，可以从情绪、逻辑和利益三个维度进行阐述自己阅读到的东西。

7、历史的阅读

虽然作者小六看很多商业的工具的书籍，但是其实他更喜欢阅读文学历史类的书籍，在看历史书籍的时候，我们要带着两个问题：

“（故事、主人公）为什么会这样（发展、做）？”

“如果是你，你会怎么做？”

8、影视中的阅读

分享分析了三个小短片：铁达时的广告《这三年》、《民兵葛二蛋》、《真爱至上》，不太记得第二个短片放完小六说了什么了。

《这三年》故事的主线：放下，《真爱至上》其中一个女主人整理很整齐的床铺的动作，表达了女主的内心戏，即使知道丈夫出轨了，还是决定整理自己的婚姻，回归到两人的亲密关系中。这三段的分析我好像很困，好像遗漏了很多重点，但是这个小细节的分析我印象深刻，没有解说像我没有什么编写剧本的知识应该是“看不懂”这一点的。

9、概念的学习

在学习任何新知识前，都是先要搞清楚一堆概念，解释了为什么大学考试的第一题都是名词解释，看懂了概念，很多东西就都懂了。

九宫格笔记下面的九宫格或者发的卡片就是用来收集概念，并解释概念的。

之前我也尝试在积累“知识卡片”，很可惜，我太懒了没有坚持，我的上一篇简书竟然是去年7月份写的，隔了一年没有登录过，也是可怕的。不过我发现，有很多东西，好像你以前不学，现在重新开始了，还是要学，去行动了才是重要的，知识特别多，可是好的对的或者说是适合自己的方法应该不会特别多，来来去去就那些。很多重要的经典的还会反复出现。

10、金句

不要等到厉害了才开始，而是开始了才有机会厉害。

去做了总比不做好，没有什么快读阅读，阅读就是在你可以利用的时间，用你理解的速度去阅读就好了。虽然我还是有那么一点执念很想学会那种神奇的快读阅读，但是，学不会就不学了吧，不要以这个为借口不阅读了。

共勉吧，伙伴们！