喝茶

作者: 悉珠 | 来源:发表于2022-01-23 09:13 被阅读0次

以前喜欢喝白开水,什么茶都不喝,不知道从什么时候开始,喜欢喝茶,菊花,普洱,绿茶,红茶,枸杞,青柑,铁观音,总之各种与茶有关的都开始喜欢,觉得水有了味道,开始喜欢水色清澈的感觉了。

水乃万物之母,水是最好的药,以前不理解,自从有一次女儿感冒,一直发烧,吃药打针都不见效,我想起了这句话,水是药,然后开始给女儿大剂量地喝水,我只记得那天女儿喝了二十几杯水,结果神奇的是第二天就退烧了,感冒也随之好了很多。

根据专家分析,水占人体细胞的70%,所以每天喝水就是对健康最有效的养护,而喝茶恰恰是喝水最好的方式,多喝茶,少喝酒,多喝水,少抽烟,我想不管是谁都知道这是最简单的养生方法,喝茶喝到恰到好处,可以养心,可以保健。

最近我研究了一种养生茶叫,大枣配青柑,大枣补血,青柑败火,两者搭配在一起,味道甜甜的,功效不错,好喝而且健体。还有就是雪胎配青柑,雪胎可以延缓衰老,美容养颜,青柑去火化痰,养生养肝,味道有点微苦,却也回甜,还能促进睡眠。

总之喝水健身,喝水对身体的好处多多,平常多喝水,胜于吃药,喝茶是中国人的老习惯,喝茶自有茶道,茶是最好的养生法宝,多喝茶,少得病,何乐而不为呢?

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