目标制定方法很多，业界推崇的方法是SMART方法，又叫SMART原则或者聪明方法。
SMART方法来源于企业管理大神德鲁克。SMART是五个关键词的首字母连起来（S=Specific、M=Measurable、A=Attainable、R=Relevant、T=Time-bound）。其中表示：绩效指标必须是具体的（Specific），绩效指标必须是可以衡量的（Measurable），绩效指标必须是可以达到的（Attainable），绩效指标是要与其他目标具有一定的相关性(Relevant)，绩效指标必须具有明确的截止期限（Time-bound）。
就目标而言，是否可以达成是唯一的检验标准，也就是按时、按质、按量达成。从另一方面理解SMART，又可以理解为：S-越具体越好，但不要追求完美，最重要是行动起来；M-能量化到各个方面，使用数字说明，越清晰越好；A-能达成的，但不是没有挑战性的，如果没有任何挑战性，则不要用SMART原则了，事情本身也没有太大意义了；R-聚焦于目标但又能和别的事情、别人协同；T-没得商量，只有一个Deadline。
举一个例子说明，需要确立一个保持健康的目标，需要如下定义：经过一年的坚持锻炼，调整睡眠和饮食习惯，调节精神，达到身心健康等级良好。具体而言有几个要求：1. 时间跨度是一年（2021.1.1-2021.12.31），年头开始，年末验收。2.具体的指标是脉搏达到每分钟80以下，能30分钟内入睡，深度睡眠达4小时以上，全年感冒不能超过10次，血压、血脂、尿酸降到正常水平，双眼视力不能下降0.1，全年的焦虑减到10次以下，白天精神不足次数每月少于3次。
对照例子，应用SMART原则进行检查。S-KPI是具体的，符合；M-KPI指标已经量化，符合；A-能达成并且具有挑战性，符合；R-聚焦于健康，并且健康为工作、学习、社交的基础，健康水平提高后，必定带来一系列良好的效果，符合；T-时间限制，符合。
重新梳理下目标的描述：完成年度健康提升任务，在2021年末，达到如下具体指标（具体指标）。
目标制定之后，关键在于执行，自动自觉执行很危险，容易导致中途放弃，最好将自己的目标告诉家人、同事，请他们监督。在具体实施过程中，还需要注意设置中间的检查里程碑点，定期检查纠偏。
上面是SMART的一个例子，也是本人的一个年度目标。2021年必须达成！
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