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干货
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【制定目标的 大工具】
① 制定符合SMART原则的清晰目标,并写下来。SMART原则:具体的、可衡量的、可达成的、相关的、有时限的。
② 制作梦想版或梦想相册,并贴出来。梦想有多种表达方式哦~
③ 进行未来的观想,把你的目标用观想的方式烙印在你的意识中。姚老师为大家贴心准备了亲子、健康、财富、伴侣不同版本的未来观想哦~
如果想要目标更快实现,请走在中道上。既要做计划,又要去行动!
【关于“目标”的坑】之
我以为种种子就是要紧盯目标,不达目标就是没有种出结果。
【把坑填平】
姚老师:要理解目标的空性。害怕定目标,是因为万一目标无法达成,会失望。如果不成功,说明我们还有改进的空间,找出原因改正它,就会前进。没有人一开始就是高手,高手也是持续锻炼才成为高手的。我们要定目标,但不要执着于目标,要开心、轻松地种种子。
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