任何鸟都可以飞过你的头顶，但它能不能在你头上筑巢，全凭你自己决定——你也可以创造自己的奇迹。
“人是自己认为的样子。”你向世人所呈现的，正是你内在的感受。
只可惜我们对自己的看法与其说是我们的感受，倒不如说是别人对我们的感受。
那该怎么办？你可以下决心并清楚描绘出你最想成为的理想人物的形象。
决定了新的自我形象，也就决定了你认为自己是什么、会做什么，以及你能变成什么。
你可以在笔记本或空白卡片上写下来：如果我就是这样的人，我会怎么思考、说话，会有什么样的行为。现在就开始做吧！
你看重什么，什么就有价值 。
你是否曾被别人贬损的话弄得自惭形秽？是否因没得到某人的重视、赞赏而心情低落？或是因爱人移情别恋，就觉得自己一文不值？
如果你答“是”的话，就表示你还不懂得自己的价值。
举例来说，如果你年薪高达五百万元，被人拿走五百元时，你不会心情低落，可能自认倒霉就算了。但如果你只有五百元，结果全部被人拿走，你的反应自然大不同。这个人等于拿走了你全部的财产，你当然会气愤难过。
同样，有自我价值的人不会因为别人的看法而否定自己，不会因为不被肯定而感到情绪低落，或是因为得不到某人喜爱，就觉得自己一文不值、一无是处。
她选择西瓜，并不表示葡萄就不好。
几天前，我的一个学弟向我谈起女友移情别恋的痛苦往事：“我听说他们快结婚了，我真的很没用……”我明白地告诉他，谁要跟谁在一起，都是自己的选择，跟他并没有直接关系。
然而他一直认为，如果他能找到更好的工作、赚更多钱，女友就会是“他的”。我同意，不同的人自然会吸引不同的对象，但是，没被选择并不代表就是不好。“就好像有人喜欢葡萄，有人喜欢西瓜。”我举例说，“如果你的女友选择西瓜，并不代表葡萄就不好。”
“是啊，那当然。”
“那你应该知道，她选择别人并不表示你没有价值。”
老师画的
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