让自己的内心沉淀下来

人生或许总会遇上这种时候，莫名的烦躁，莫名的不安……而这些烦躁不安好像卡在喉咙里的刺一样，需要我们去解决，如果只是放任它留在那个狭窄的空间里，那么不仅原来卡住的地方会疼，旁边的一些皮肤粘膜也会感染受伤。但如果早日拔了它，受伤的部位也就小一些，好得也快。

让自己的内心沉淀下来

正是这样的道理，烦躁的我们就好像是病原体似的，到处传染给别人不好的情绪。你不开心了，你就会反感身边的事物，就连你最爱的亲人朋友你都居然会恶言相向。就拿我来说，那天可能没有休息好，觉得很乏累。舍友却说，今天你值日哦！倒垃圾去吧！我一听，说知道了知道了，别催真是的。可是心里却觉得凭什么叫我倒啊，你们平时也没人打扫呢，哼，烦人！然后我半天都没动身，我也明显感觉到了舍友的不满。放在平时我可能已经高高兴兴地去把垃圾倒了，可今天是怎么了？回过头想想内疚不已。

没有来由的烦躁是可怕的，这样的你会让身边的人都感觉害怕。‘’高冷‘’一词可能有人觉得很酷，可是这样的人你真的愿意接近吗？就会有一种热脸贴冷屁股的感觉。因此大家也都更愿意和乐观开朗，热情大方的人交朋友。

所以说，克服浮躁是多么重要。那么如何克服呢？那就是让自己的内心沉淀下来。不如找找是什么原因，是压力太大，还是身体不适？如果不知道原因，那就尝试微笑，让周围的人感觉到你很好，你很愿意交朋友，你是个热情大方的人。只有这样，才不会伤害到身边的人，也不会让自己因此内疚而两败俱伤。

让自己的内心沉淀下来

闭上眼，静静地听听世界的声音，蝉鸣是多么动听，风儿是多么温和……