爱自己，是一个人终生浪漫的开始

今天上班的时候，潇姐姐居然在哭，了解了情况只后才知道，潇姐姐的妈妈去医院检查，结果为肝癌晚期，很不幸的消息。

难怪今天潇姐姐居然问我们保险的事情了，生重病是一件很有压力的事情，一场病辛辛苦苦赚的钱就没了。

但是，生病了才开始关心买保险的事情，确实是有点晚了，健康在任何时候都是最重要的。

平时要对自己的身体健康多加关注，不要等到失去了才后悔莫及。

虽然今天也有和同事讨论，很多东西是命中注定的，但是不代表预防不重要，也不代表可以透支自己的健康。

命运馈赠的每一份礼物，都暗中标好了价格，而长期不健康的生活作息，则是把自己贱卖。

所以，在我们有限的时间里，要认真生活，用力去爱，珍惜健康，不枉费此生虚度。

那要怎么去好好爱自己呢？

1.好好吃饭

对美食有所期待，同时也对生活有所追求。

多喝水，多吃蔬菜和水果。

无论什么时候都要记得好好吃饭，对自己的胃好一点，要吃热气腾腾的早餐，吃丰富营养的午餐，和适量简单的晚餐。

2.好好睡觉

不要心存侥幸，每一次熬的夜，都将会在未来得到惩罚。放下手机，早点睡觉，凡事别勉强，累了就休息，以精神饱满的工作来迎接明天的工作。

把身体照顾好，休息好，才能热情充实地度过每一天。

3.打扮自己

买漂亮的衣服，收拾自己，取悦自己。多在自己身上费心，好心情是从欣赏自己开始的。

也别亏待自己，记得要好好爱自己，哪怕是吃个冰淇淋。

4.锻炼身体

有空就跑个步，活动筋骨，出一身汗，让身心放松一下，也让身体慢慢适应运动，不断调整运动的强度，增强体质。

5.定期体检

关注自己的身体状况，每年一次的体检，各项指标正常就继续保持，有异常就及时调整生活作息、饮食规律，保持愉快的心情，让身体少出毛病。

6.买保险

能力范围内，买保险可以转移风险。买保险不是为了有用上的一天，而是当不幸降临在自己身上的时候，可以减少损失，没有那么大的经济压力。

爱自己，是一个人终生浪漫的开始。希望你也可以做到。