你的孩子专注力不够吗？

你的孩子专注力不够吗？

孩子的某些行为表现，很多时候会被家长随意地贴上标签——没有“开窍”，或者用个洋气点的名词——“专注力”不够。比如：

走神发呆，不能专心听讲；

记忆力差，记不住，记不牢；

做事马虎、丢三落四；

磨蹭拖拉、学习效率低；

依赖性强、主观意志薄弱；

没长性，做事三分钟热度；

自控力差，不遵守纪律；

……

其实，这些表现关乎孩子的自控力、学习习惯、注意力分配甚至生理性因素等多种原因，千万不要给孩子轻易的贴标签！

没有对“病症”进行诊断，随便一剂“十全大补丸”，包治百病？

No! 我们要做的是：对症下药。

因此，父母要学会先读懂孩子，再去与孩子进行有效的交流沟通。那么我们就以“专注力”为例聊聊“诊断方法”。

专注力，指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态，也就是我们俗称的“注意力”。

宽泛的专注力，只需要规范身体，比如，孩子不离开教室、坐在自己的座位上等等对体力要求较高的行为，通常情况下，3岁的孩子能够维持15分钟，6岁的孩子能够维持30分钟左右，就已经是很强的专注力了。那么，年龄稍微大一点，比如9岁的孩子能够在45分钟之内不离开教室，12岁的孩子能够60分钟还坐在自己的座位上，就是专注力很强的孩子。

精细的专注力，比如，搭积木、拼乐高、写作业等需要较强脑力思维的活动，孩子们专注的时间就会缩短许多，一般来说，3岁的孩子6分钟，6岁的孩子8分钟左右，9岁能够持续专注10分钟， 12岁的孩子如果超过了15分钟的专注，那就已经相当了不起了。

其实同一年龄段的孩子，专注力也存在差异，这跟孩子的家庭关系、家庭氛围、生活作息、心理状态等多种因素都有关系。

以上两组数据说明了让小朋友长时间专注地做一件事，尤其是对用脑要求较高的精细专注，其实是很困难的事，因此，我们不能用成年人可以保持专注的时长去要求孩子。

基于以上的知识基础再去“诊断”孩子是否在专注力上存在问题，然后再对症下药会更有效，各位家长同意吗？

怎样训练不同年龄段孩子的专注力，简单易学、收效宏大的三维训练法，到底怎样操作，下次再聊…