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每周复盘(2024年第四十周)

每周复盘(2024年第四十周)

作者: 上海乐乐妈 | 来源:发表于2024-10-05 09:17 被阅读0次

    国庆余额不足,天气也渐渐转凉了。

    国庆长假在家里休养生息,至多也就到市区转了转,也没觉得有啥不妥。

    看着朋友圈里活色生香,有羡慕但不嫉妒,因为已经知道那是每个人的不同选择。

    我身弱,就在家里休息一下,清扫一下屋子,闲时上上课码码字,也是比较适合自己的生活节奏。

    1、阅读计划落实情况:

    本周把《逍遥游》看完了,接下来开始看《齐物论》,似乎懂了很多,又似乎啥都没看进去。

    2、学习计划落实情况:

    1)向心写作营:

    本周的打卡主题是“秋天印象”,用心记录了上周打卡上海双子山的感觉。从一张照片出发,生发了很多自己内心的感悟,似乎自己的一些过往的灵性又被激发了。

    2)国学共读营:

    庄子共读营暂告一个段落,苏轼共读营已经在路上了。节后估计就能开营,想来学习一下东坡的苦中作乐也是不错。

    3、本周闪光事件:

    本周阅读《火箭学习法》带给自己很多的触动,不光是孩子,其实对于我们这些大人来说,也需要掌握一些技能和方法来提升效率。

    其中,我特别喜欢积极情绪那一节。里面的三个方法,我都在一一实践。

    制作一个幸福蜜罐,把每天记录的三件美好的小事写成纸条折成幸运星投入。在自己心情不好的时候,随意抽出一个出来,仔细回忆当时书写的情境,一定满溢着幸福感。

    想到此,我觉得生发出去,还有许多其他的事情可以类比。

    比方说,通过整理照片、纪念品等的有意义的物品,可以追忆当时的心情,或许也是一种积极的力量。

    积极的情绪不一定只能换个空间才能实现(比如旅游),而是可以通过调动自己想象的翅膀,自由地驰骋。

    每件物品都有着存在的价值,其背后也有值得书写的故事,把它们写出来,也是挺有意义的一件事。

    图片来源于网络

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