研究数据显示，我国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一，目前正以每年3%的速度递增。
我国乳腺癌患者平均年龄是45~55岁，较西方女性年轻了10岁。
而且年轻患者越来越多，＜35岁的患者约占10%~15%。
1.中国女性更容易患乳腺癌？
一项研究调查了18000例乳腺癌女性和同年龄阶段184000例未患乳腺癌的女性。
结果显示：乳腺密度是乳腺癌最大的预测因子，也就是说，乳腺密度越大，患乳腺癌风险越高。
而中国女人，有一半以上，是致密型乳腺。
2.胸大、胸小，哪个更易患乳腺癌？
胸大的女性更容易得乳腺癌？
这个说法是错误的。
乳腺癌，顾名思义，癌变是发生在乳腺的，而不是整个乳房。实际上，乳房除了乳腺外，还包括皮肤、皮下组织、脂肪、血管、淋巴管……乳房大，一般是因为脂肪多，和乳腺没啥直接关系。
一句话，“胸大易患乳腺癌”并没有科学依据。
胸小的女性更容易患乳腺癌？
胸小的妹子看到这儿可能会倒吸一口冷气，不会吧，胸大不容易得乳腺癌，那胸小的容易患乳腺癌咯？
好吧，猜中了。
因为，胸小的妹子中相当一部分人致密乳腺比较多。
乳房致密腺体组织较多者，其乳腺癌发生率，要高于乳房脂肪组织较多者（也就是大多数的胸大者）。
患乳腺癌的病人，大多是因为内分泌紊乱引起的，尤其是现代女性工作压力大，情绪不稳定，长期处于压抑、压力、抑郁情况下，增加了乳腺癌发生的可能。
不过，在乳腺癌发现方面，胸小的女性早期更容易发现。所以真正导致乳腺癌的是这些因素：
▌家族遗传史
● 母亲有乳腺癌病史的，女儿患乳腺癌的可能性高达10倍；
● 亲属中姐妹、姨妈等有患乳腺癌的女性，其患乳腺癌的危险性可能是无家族史的2-4倍；
● 约10%的乳腺癌是有家庭遗传性的，这种家族性乳腺癌存在着基因异常和突变。
▌月经、生育时间和哺乳
● 初潮过早、绝经过晚：
12岁以前来月经，比13岁后来月经的女性，乳腺癌的发病率高出35%；
绝经晚于55岁的女性比45岁以前绝经的女性患乳腺癌的风险增加2倍，越往后乳腺癌的发病风险越高。
● 晚育、未育：35岁后生育第一胎的女性患乳腺癌的风险比一般人高；没有生育过的女性比生育过的女性患乳腺癌风险高。
● 未哺乳或哺乳时间过长，也会增加乳腺癌的患病风险；
● 人流过多，造成人体内雌激素混乱或者激素水平过高，也会增加乳腺疾病风险。
▌生活习惯（饮食与运动）
● 饮食习惯
习惯高脂膳食，动物脂肪和反式脂肪，特别是红肉摄入过多的女性，患乳腺癌的风险相对较高；
肥胖会导致体内雌激素的分泌过多和紊乱，容易增加绝经后乳腺癌的风险。
● 运动习惯：
长期缺乏锻炼，特别是久坐不动，尤其是上身不动，也会增加患乳腺癌的风险。
● 饮酒、吸烟等不良习惯：
饮酒抽烟的女性患乳腺癌的风险也相对较高，抽烟的数量和饮酒量越大，影响也就越大。
● 长期熬夜、接触各种放射线(电脑、手机等)，也会增加乳腺癌的风险。
● 内衣或文胸穿戴过紧，导致血液循环、淋巴循环缓慢，可诱发乳腺癌的发生。
▌心理情绪
长期负面情绪的堆积，如：过度紧张、经常生气、精神郁闷、悲伤等，会引发机体神经内分泌系统失调，从而导致内分泌失调，免疫力下降，增加患乳腺癌的风险。
▌雌激素水平过高
雌激素是重要的致肿瘤激素，在乳腺癌形成过程中可以影响细胞生长和增值。
研究发现，长期使用含激素的药品或化妆品，滥用含雌激素的保健品，口服避孕药以及绝经前接受雌激素替代药物治疗都能增加乳腺癌的风险。
3.如何自查？到医院体检需要选择哪些项目呢？
乳房自我检查指通过对自己乳房的视诊、触诊等体检及时发现疾病的自检方法。一般可在起床、睡觉、更衣、洗澡时进行。
检查时间：
月经正常的妇女，月经来潮的第9～11天是乳房检查的最佳时间；
绝经期妇女，每月固定一天进行自我检查。
检查方法：
1.视诊：脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子做双侧乳房视诊。
双臂下垂，观察两边乳房外形有无改变、是否在同一高度；
乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂；
乳头是否提高或回缩，乳头是否有异常分泌物。
2.触诊：触摸手法如图所示，主要是感觉乳房的质地，有没有硬块出现。
取立位或仰卧位，一手放在头后方，用另一手检查对侧乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下的顺序系统检查有无肿块。
注意不要遗漏任何部位，不要用指尖压或挤捏。检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有异常分泌物。
3.普查：目前主要有三种普查手段帮助筛查，即乳腺专科医生的常规体检、钼靶及B超检查。
在中国尚无确切的乳腺普查的年龄限制，常规40岁可以作为一个乳腺普查的年龄，对于有家族史、相关疾病史或有不良生活方式的女性，可以将普查年龄提前至35岁。
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