2020-10-25

【本周作业】

助教一阶课程开启至今已经两个月，请大家在本周完成一次自我检视:

1)使命宣言与生命蓝图落地执行情况

使命宣言和生命蓝图从一阶回来后还是比较清晰的，对自己践行使命的决心是非常笃定的。持续了6周多的兴奋期，在第7.8周开始有浮动，觉察到不管是事业上还是亲密关系上，都是未被满足需求的延伸 ，在亲密关系里依然偶尔会“掉坑”，无法做到对对方100%没有期待，但持续的时间相对以往比较短，能够自己走出情绪而不是隐藏。

生命手帐一直都在记录，四象限也一直有在使用，手帐实操性很强，一目了然，可以洞察自己很多的未完成和顺延事项，觉察到个人成长后期第7-8周的对抗，也是亲密关系触动情绪的同步，感受和行为是一致的，我无法对自己不诚实，领悟外在行为和结果只是内在的一个呈现。

家庭关系朝着自己生命蓝图的计划在前行；

人际关系也依照自己的行为目标在一步步进行；

事业规划有所调整，大方向不改，只是多了其他的选择，发现大道相同，不妨碍我去践行，目前正在调整中。

个人成长从未停止过。个人兴趣爱好从古筝调整为声乐，一次意外让我激动喜悦，燃烧起童年对音乐的美好向往，毅然决定这个更是我想要的。

除了九型，也接触了另一个新的女性仪态女子学堂，发觉自己同样热爱这类能够帮助女性觉醒的课程，大道相同，并不妨碍我的学习成长之路，修行路漫漫，我将不懈前行。

2)参加群里共修、完成自我觉察日记、周总结、推荐书籍的阅读和布置作业的情况

我热爱小组群里以及共修群的每一次共修，特别是小组群的每个小伙伴，感受彼此之间的信任和交托，享受这份自在，坦诚和有爱，我们每个人都在不同程度地向对方学习，其他伙伴的精进和积极主动，也彼此深深影响。感受到林老师2个月来的很多转变，越来越柔软和有爱，也越来越明睿，眼里有光了，很温暖。灵魂伴侣雄杰是个不太懂得表达的暖男，带着纯真和灵性，走着自我成长的路上，很喜悦有这样的灵魂伴侣一起同行。

每周作业已经周小结都完成，已经成为一种习惯，我想即使没有共修，我也会一直坚持下去，这次每次监视自己的好机会，对这一周所有行为的一次复盘，可以清晰看见问题所在和需要改善的地方，我很享受其中的受益。

老师的每周作业，都是一次狠狠的揭盖过程。陈老师有慧眼，也越来越洞察人心，可以感受到整个助教班的进度，推着大家一起往前走，我在认知上和感知上，都对老师多了许多的敬佩和感恩，师者，致以深深的礼敬！

推荐的书籍并没有全部看完，只完成了（少有人走的路）以及（人生上半场），（高效能人士的七个习惯）还没有看完，发现习惯性的会去看小说来填补亲密关系的空缺，潜意识的抗拒后来老师推荐的关于企业教练的几本书。我坦白：“企业”对我来说是个敏感字样，对我来说意味着面对不愿意面对的痛苦，犹如深深的讽刺和沉重的伤痛，压得我喘不过气来。我极力掩盖，亲密关系带给我的伤痛。

3)自己的生命状态的成长和改变，以及目前的卡点和需要突破的地方

我明确自己的生命鲜活，尽管我时不时会陷入“伤痛”，我对抗“伤痛”的时间也越来越清晰，我不再一味地说“不”，我开始一次又一次的说“是”。我能感知到周遭一切人事物的美好，体会别人的真实需求和感受。我不再急切的去帮助那些我认为需要帮助的人，不需要再向别人证明我自己。没有迎合，没有讨好，我清楚自己想要什么样的人生，如何去践行和行驶神赋予我的使命。

我目前的卡点还是在亲密关系上，6号的责任令我深陷困局，亲密关系的“冰冻三尺”已经掏空我自己，彼此价值观的不合和对方的打压令我几乎垮掉，我在寻求自由的路上踌躇不前，一边仰望前方，一边回头守望家庭，内心和行为是分裂的，无法做出割舍。我一直都在努力寻找创造可能性，尽自己的努力将2边的绳索并拢重叠，尽管鲜血淋漓，痛苦万分，依然不愿意放弃，在我内心深处，依然坚信这份美好。

4)助教二阶(12月3-6日)前自己落地实修的打算和计划

老实讲，没有计划，这是我需要审思的地方。一旦承诺，便不达不罢休，这是我和自己的约定。

先调整自己的心态和情绪，完成老师推荐的五本书吧！不做太多的规划，相信自己会有意外收获。

其他的，将一如既往的去执行。