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共情就是透过他人的眼睛看人生的能力

共情就是透过他人的眼睛看人生的能力

作者: 一个心理咨询师 | 来源:发表于2021-01-19 00:22 被阅读0次

我靠,原来我这么挫。

假如你面前放着两个工具,一个是高级的,就是时尚现代化的,另一个是就是比较土比较低级的工具,你会选择哪一个呢?

有些人看到了,可能会觉得这个问题问的很白痴,怎么会有人选土、低级的呢?实际上就是有的,比如我。

在前几天我面临一个选择,同样的两个工具,一个是好用微型的高级的,一个是大一点的,看起来不太优雅的。

下意识的,我选择了那个土的。不要怀疑你的眼睛,没有看错。我就是选择了那个土的,为什么会这么选呢?

我不值得用好的。脑海里突然出现的这句话,真的吓到我了。我那么自恋、臭屁的一个人,脑海里突然闪现了这个想法,真的吓了我一跳。

可是这又无比深刻的出现在我的意识中。与此同时,我还有一个比较鸡贼的想法。那就是差的坏了也没事。

可能从小到大,弄坏的东西太多,被要求赔偿,被骂的次数也太多。以至于如果自己选择玩具就会选择差的,因为这样即使玩坏了也不会太贵,自己也承担得起赔偿。

我一向认为自己很自恋,很骄傲,会想要好的,能力范围内,不会亏待自己。但没想到在我自己身上,一体两面的复杂性,展现了淋漓尽致。

一方面非常骄傲自恋,另一方面又有深入骨髓的自卑,会想方设法为自己降低成本,避免受伤害被骂。啊,原来我是这样的。

为什么有些人能那么容易就喜欢上一个人?而我用了好多力气都没办法喜欢上那个人?

这是我前两天,一直感到困惑的一个问题。好像对有些人来说,喜欢是很容易的,可以喜欢很多人。

而对于我,很难发自内心的真正喜欢上一个人。可能比起真正喜欢,表达喜欢,我更倾向于把自己的喜欢放在心里,埋藏着。

我感觉身边的人,大都是这样,内敛,会把自己的情绪放在自己的心里,不会宣之于口,不会超过身体一米之外。

这挺符合中国文化,这种类型的人,会在这个社会上很好的生存,被认可,被夸奖,甚至因此获得更多的财富和名誉。

可是长时间的不表达,会慢慢失去喜欢的能力。我感觉我就是这样,在跌跌撞撞行走的过程中,把喜欢别人,把重要的东西教给别人的能力,都已经不知道什么时候失去了。

我现在感觉,这是一个特别大的遗憾。因为这个遗憾,我真的错过了很多美景,错过了很多值得珍惜的人。

但还好,一切还不算晚。我还活着,我未来还有很多的机会,可以珍惜接下来出现在我生命中的人。

天气可以影响心情

看到阴天,我会心情不好。当我看到阴沉沉的天空,好像我的心和天空是通的。它阴沉沉的时候,我也会感觉事情不顺利。

这就好像一个糟糕的心理暗示,暗示着我不如意,不顺利就要发生。可是当我坐电梯从楼上走到楼下,阳光透过玻璃撒在我身上。

我瞬间感觉,好像一切没有想象的那么糟。的确,这件事情不顺利。好事多磨,也许是上天在考验我的耐心,有了耐心之后,可能会给我一个更大的礼物。

当然这只是一个安慰,可能还是一个没有什么效果的安慰。这突然发现了这个心理暗示,还是让我感觉挺好,因为我对这个世界,对自己的认识又精确了些。

共情是透过他人的眼睛看人生的能力

当我看到这句话,真的让我拍案叫绝。我想起了少年时代,趴在被窝里看小说,边看边哭时的场景。

也许就在那一刻,我的眼泪是因为透过作者的眼睛,看到了未来某种可能的场景,对方的情绪在透过作品传递给我。

这真的是一个很棒的发现。让我再一次肯定了小说的价值。小说就是把作者看到的世界用一种立体化的方式展现给我。

就像《三体》,如果不是刘慈欣,可能一代人,可能终我一生,都想象不到那个瑰丽浩瀚深邃又美妙的世界。

而在这一天,它在通过对方的眼睛呈现在我的面前。真好。

谢谢你的欣赏,期待在留言区看到你的样子。关注我,认识自己,理解别人,这个世界很棒。

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