从2015年开始，一直在锻炼身体，或者坚持的好，或者坚持的不好，但心里一直绷着这根弦。总的来说，瑜伽坚持的最好，如果不是瑜伽馆出了点问题，我肯定已经考过教培了。
回想练瑜伽的经历，收获最大的是对身体的觉知和认识了几个不一样的朋友。
瑜伽与其说是身体上的，不如说是心理上的，瑜伽的核心是呼吸，体式都是为呼吸服务的。这是当时最吸引我的地方，不过后来我发现，呼吸是很多事情的核心。
可觉知力又是一件不容易的事情，相比身体，它会迟到，也会被误解。而身体更诚实，它老老实实的反映着内心世界，尤其是那些潜藏的情绪。虽然不容易意识到，但却长久的影响着身体。
身体和情绪是一个整体，找不到情绪的时候，就从身体入手。有时候我会莫名的感谢我的身体，这些年它承受了太多，所以我得更爱它才对。
最近会时常问自己，为什么总感觉这具身体那么不自由，好像被捆绑着，得不到释放。 我在最早去上一些舞蹈课程时便发现了这...
看看自己的模样，形容枯槁啊！不能再这样下去了！赶快调整好自己，好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼身体！马上自己就毁了！
首先身体是一个词汇，每个字代表的意思是不相同的。 在我理解里，身就是指躯干部分，也可以理解为健身常说的核心。体主要...
仔细回想，我是通过一位母亲的朋友圈关注到公众号“羊爸爸”，自己在前年开始就关注中医理论体系，不断阅读一些皮毛知识，...
跟着老师的讲说，做完，感觉自己每一个细胞都很放松，感觉寒冷的身体有一丝暖意，感觉有一束光线照着自己，自己不断放松，...
以后和主人调教的时候 并不打算 透支太多
我是我自己，我可以控制我的肢体，表情，情绪，但是我试过，我无法控制心得跳动，血液的循环，，，那么假如我是两个我（小...
口唇可以通往心灵 也可施下诅咒 那身体欺骗不了河水 带去的死亡 恐慌和指责同样在夏天 瑾由手中指出 那爱的对象 2...
《身体》 1.眼眉 与你的身体相比 我更爱你的眼眉 那是一湾秋水 所掀起的涟漪 在瑟瑟的秋风里 波光粼粼 秋阳的光...
觉得做身体好累好累好累好辛苦。为什么要干这个，赚钱赚那么少那么少，压得透不了气放松不了要窒息要窒息了要窒息了要窒息...
本文标题：身体
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