1.看电影
今天没走亲戚，就和孩子商量一起去看电影，他看《熊出没》，我看《热辣滚烫》最近一直被这部电影的宣传所吸引。再加上读书群里有好几个人推荐。
果然不负所望，整部电影一直扣人心弦，在电影院里，我落泪了好几次。
不仅仅是为主人公成功励志的减肥了100多斤，影片中他所受到的痛苦经历，她的善良，还有她在黑暗中的坚持，深深打动了我。
电影中有好几次他戴着拳击手的手套，互相撞击之后给自己的加油声撞击着我的心灵；
他在拳击手的赛场上被打的鼻青脸肿了，口吐鲜血，竟然还说我要打完我要打完，我要坚持，深深令人震撼。
前期他唯唯诺诺的眼神，到后期他坚定的眼神，让我看到了一个人的涅磐重生后的蜕变。
每个人的人生都是不容易的，不在痛苦中死亡，就在痛苦中崛起。
加油，亲爱的不容易的人们！
2.老公陪孩子去看了熊出没，他们这个电影的时间稍微短一些。
出了影院看到老公说在门口吃饭，找了半天没找到，打了6个电话也是无人接听。
结婚快10年了，他这个习惯一直坚持了10年，总是你在打电话的时候找不到人，然后还会很无辜的说没听到。
要是以前，我就会很着急很愤怒。
今天我在楼上没找到，下楼转了一圈也没有找到，在这个过程中我不停的清理自己，对自己说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”
我觉察在这个过程中我内心还算是很平静的。
转了一圈没找到他们，我就去奶茶店给自己买了一杯奶茶，然后决定到楼上去吃土豆粉，我得先把自己照顾好。
到楼上给自己要了土豆粉还有牛肚，刚坐下来就扭头看到他们正在玩游戏币。
于是过去叫他们，孩子跟着我过来吃东西，我又去买了寿司还有其他好吃的。
吃完陪孩子在楼下坐恐龙车。
我们还是要先把自己安顿好，把自己的情绪照顾好，2024还是要好好的自己，允许他人的习惯，照顾好自己的心情。
3.聚餐
晚上和老公的姑姑家去聚餐，四个孩子在一起打闹的厉害。
小儿子跟他们的二儿子打闹，他孩子比我的大三岁，我也没怎么管。因为我二儿子比较能挨，还不爱生气。
但我的小儿子比较凶，干架也比较厉害，他孩子好像也不太擅长打架。但不管怎样，毕竟我儿子跟他三岁的差距。
后来他的孩子哭了，我看他的爸妈很烦躁，他们生气的说了孩子几句。
我也在觉察我自己的内心，我在乎孩子的输赢吗？亲戚不开心的话我会不会有不安？
觉察完，我觉得如果我有这样或者那样的心思，我应该继续好好修行。
孩子的输赢其实都不是最重要的，输了怎样？赢了又怎样？孩子的一生要经历大大小小很多次的事情，胜败都是常事。
如果对方不开心了，我就不心安，那我也要觉察自己为什么不安？
陪伴孩子的路上还有很多看见自己觉察自己的时刻。
你看见河，你已在河之外，
你看见山，你已在山之外，
你能看见自己的任何情绪，
你就已在情绪之外，
做自己的观察者——觉
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