2/28DAY2

刚开始总是轻松的，希望可以保持这种乐在其中的心情

【起床时间】：am5:35

【昨天体重】：57.9kg

【今日空腹体重】：57.6kg

【早餐】：馒头，小菜，鸡蛋一个

【中餐】：肉夹馍，水煮菜

【晚餐】：半个饼子，豆腐皮，炒豆芽

【加餐】：无

【喝水量】：ml

【运动量】：慢跑7公里

【今天的心情】:哭笑不得？

【今天的收获】：事实证明，拨撩要有度

【今天的不足】：感觉今日饮水过少，改正

【我的减脂/读写目标】：希望12月9日前减重4公斤