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【日更1706篇】今日读书小结

【日更1706篇】今日读书小结

作者: 悦静岁月丨心理咨询师 | 来源:发表于2024-04-21 22:51 被阅读0次

    生命的荒漠里有很多因失去跟生命的联结而迷失的灵魂。

    好比这个故事:

    从前有一条小鱼,它一直游来游去,寻找东西。

    有一天,它游到一条老鱼旁边,问道:“我怎么才能找到海洋?”

    “海洋?”老鱼问,“你现在就在海洋里啊!”

    “这里是水,”小鱼说,“而我想要找的,是海洋。”

    理想与现实之间的差距,期望与失望的冲撞,当下生活成了最大的敌人!

    不是别的,你的生活,才是你最大的成就。所以尊重琐事,庄严待它,好好过它。

    人都是在矛盾(问题)中前进的,平衡好它,把握好它,诚实地面对它,它就会变成带你前进的动力,而不是左右互博的“内耗”耗。

    现实残酷,无论你接不接受,它都在那里。

    二舅治好了我的精神内耗那个视频有这样一种呈现。

    你接受了,你就成了歪子。你要借着这个残破的自我开始新的生活。如果不接受,那你就会永远卡在那里,没办法前进。

    而生命最有创造力的地方,也在于此。

    二舅用了三年才慢慢接受这个现实,第一年他不肯再去上学,不肯下床,在床上足足躺了一年,这是他沉溺痛苦,抵御现实的一年。第二年他开始看一本医生手册,想寻找治方法。这是他用自己的办法跟现实讨价还价的一年。第三年,他看一个木工做活,才起了做木匠的心思。让家里给买了一套木工工具,开始尝试新生活的一年。

    从躺床上沉溺自己的苦难,到能够把目光从苦难拨开一些,去看看自己还能做什么。他治疗不好自己的身体,却能治好自己的心灵。

    所以,今天的总结是:

    你能在多大程度上接纳自己的现状,就有多大的思考和行动的自由。

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