相信“相信”的力量

    有段时间没跑步了，今天来到河边开始跑步，目标10km。

    记得学生时代最不愿意跑步了，不喜欢跑步时那种呼哧带喘的感觉。工作以后也不怎么跑，一直停留在想的阶段，没有付诸行动。直到遇见易效能的叶老师，他和大家分享自己如何从不跑步、到每年跑马拉松的故事，鼓励大家“慢慢来～先行动再完美～慢以致远”……先是有点惊讶，后来有了想去尝试的念头，再后来在叶老师的“鼓舞”下，早起去家附近的公园“练习”跑步，先从跑1圈（1.7公里左右）开始。练习一段时间后开始跑3公里，这个节奏和时间刚刚好，公园早上6点开园，跑3公里大概要半小时，算上路上往返时间大概40多分钟，回家不耽误给孩子做早饭。这种状态持续了一年多，期间断断续续，跑的不太不规律。两年后，跑了工作以后的第一个5公里，当时感觉真不可思议，我居然也能跑5公里了，很开心。又过了不到2个月，成功挑战了人生中第一个10公里。I made it✌️

    从没想过自己能跑5公里，甚至10公里！在经过叶老师的点拨之后，才有了想挑战的念头。通过这个经历，也让我开始相信“相信”的力量。你也可以的，加油！