早上起来六点下楼去跑步，之前间断了半个月，这气候都不一样了，穿得比那会厚了一些，感觉跑几步就喘，只能改为走步。
半小时之后选择一块地儿，练习腹部呼吸，闻花香，数枣，每天都练，要天天坚持，就会气息绵长，长时间说话嗓子不干不哑。
八点和老公一起出去，他有几处小活计要做完。然后十点去饭店买了一份紫苏牛肉和一份肉三鲜饺子，要在11：50前给儿子送到学校，主要是去给他送手表，顺带改善一下伙食。
从学校回来，我们走了一条以前没有走过的路，去到了港西绿地，之前旅游季节总是会看到这个地方的介绍，一直没去过，今天去看看，起码知道在哪了。
然后在我的指点下，我们又去了戴河生态园，这时间去是真的没什么可玩的了，荷花开过了，莲蓬都老了，河边近的莲蓬都被游人摘走了，一开始我还和老公说，你给我摘到一个莲蓬我们就回走，最终我不得不放弃这个想法。
回到家附近我们去超市采购，付完款，送了一张停车票，可以免费停车三小时，我们就去超市楼上吃饭了。然后回家。
这一天，我好像啥都没做，但是也很累，靠坐床上做了一会儿题，居然睡着了。老公做好晚饭叫醒了我，不过晚饭我也没吃，不觉得饿，许是午饭吃的太晚了吧，晚上吃了点葡萄。
晚8：00开始看直播学习，现在直播结束，来今天的简书更新。
晚安(｀˘ω˘)，明天见
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