今天六一儿童节，首先祝所有人像孩子一样快乐，想哭就哭，想笑就大声笑。我也托儿子的福，请假一天，哈哈哈！
晒晒坚持了一月的作息时间，虽然不是最科学的，但是是最适合我的，希望大家不断调整，也能找到适合自己的作息规律。等把赖世雄听完，再做调整。
5：00左右 起床，都是自然醒
5：00-5：50 在床上塞着耳机听赖世雄（没有书房，怕起床开电脑影响家人，所以好想有个
书房啊）
5：50-6：15 吃早饭
6：15-6：45 步行去坐班车，并复习赖世雄播音
6：45-7:30 在班车上听下一节播音
7：30-11：20 上班时间
11：30-13：30 吃饭休息微信读书
13：30-16：30 上班工作
16：30-17：30 听赖世雄播音
17：30回家以后一般就没有整片时间了，陪儿子玩，刷微信，处理杂事。
儿子一般10点才能睡着，我也跟着睡着了。
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本文标题：最近一月的作息时间表
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