上完课程第一天:早晨起来照镜子感觉皮肤都亮亮的,气色好了很多。还在被窝里就和宝宝一起用手机照镜子,说我漂亮、可爱、人见人爱,也这样说宝宝,不到二十个月的小孩也知道是夸自己呢,乐的不行不行的;
早上还进行了自摸,中间有感谢,有爱,有思绪飘飘。也有表达对老公的爱,以前也有好好表达爱,但现在能更敞开表达也更敢于要了,感恩老师[拥抱][拥抱]
早上和公公婆婆交流充满喜悦,能感觉到心灵的真诚碰撞,是的我变了,世界都变了。在去上班的途中元气满满,满心满眼都是喜悦,本来打算放个音乐听,结果自己哼起了小调,路上的行人也顺眼多了,前面一辆车慢悠悠行进,居然一点埋怨和愤怒都没有。一路上阳光洒满大地,仿佛都是来映衬心情的。到了单位,本打算写完分享饭后看看书,结果听了两个冥想音频大睡一觉,醒来后真精神。本来打算读书结果因为发快递的事,中间有些耽误,我看到自己能淡定处理,真诚的致歉,同时完全理解姐姐的感受,没有害怕被指责被批评 ,感觉真好。转眼该吃饭该回家了,欣然接受现状,愿意把读书移到晚上。愿日日带着觉知迎接喜悦,迎接爱,接纳所有的发生。
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