我一位双985、211硕士毕业的朋友已经外出旅行一个月了，不是庆祝毕业，而是想逃避一个重要的人生问题——到底该以何种方式度过一生？
她打算得很好，自己年龄不小了，没有成家，希望研究生毕业就进入一家国企，有空的时候把终身大事办了；自己身边的朋友都在创业，最差的也是年入百万，这些人都不如自己的能力和学历强，要是自己创业，一定可以有一番作为；虽然创业过几次，但是都因为外力等因素失败了，欠了几十万的外债，据说现在的海外某平台有机会发财，赶紧组个小团队吧，意向在团队里讲好了，就没了下文……各种想法在她脑海里上蹿下跳，她不知道哪个才是最正确的道路，似乎每条路都走得通，但每条路都不是最优选择。
「柴郡猫，请你告诉我，想要离开这里应该走哪条路呢？」爱丽丝说。
「这就要看你想要去哪里了。」猫说。
「去哪里都可以，那都不重要。」爱丽丝说。
「那你喜欢走哪条就走哪条吧，都没关系。」猫说。
——《爱丽丝梦游仙境》
不烧脑，简单可行的心智成长方法。
我推荐给她看看《认知觉醒》，作者周岭，一位自媒体人，通过大量的阅读，让自己的认知能力充分觉醒，成为迷茫者的导师，他这本书非常有诚意。在书中，我们能看到各种个人成长类书籍的影子，比如刘未鹏《暗时间》、尤瓦尔赫拉利《人类简史》、米哈尔《心流》，李笑来《把时间当朋友》、以及采铜、古典、成甲等各种国内外管理大师。但这本书并不是这摘一段，那摘一段，而是结合自己的亲身实践去分析普通人遇到的问题，我们的大脑的进化，为什么我们的自控力会如此的有限？在个人成长的路上，那些难以完成的任务，遥不可及的目标，我们该如何一步步把它们清晰化，就像我们单位给的KPI，越清晰，越容易达成。
在关于朋友如何在诸多选择中找到自己的目标和完成，她需要按照书中的指示来排排序，越清晰越好。
当我们没有足够清晰的指令或者目标时，就很容易选择享乐，放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项。
在诸多可能性中建立一条单行通道，让自己始终处于“没得选”的状态。
果然一针见血，朋友跑出去游山玩水，就是不清晰毕业后的规划，她懒得现在去想，但是如果不清晰地想好自己的目标，那她可能要经常去“游山玩水”去消化迷茫和焦虑了。
目录在此，可以跳着看。
最后是冥想，一定要试试。
这本书还有很多非常实用的方法，比如为什么我们热衷的打卡无法真的帮我们养成一个好习惯？为什么我们会坚信他人对我们的恶意？为什么我们要尽早解锁冥想这条赛道？如果你已经活得非常成功和自洽，那么这本书对你没用。但如果你想跳出思维的禁锢，偏狭的认识，获得别人拿不走的成长和幸福，这本书不能错过，适合个人成长的新手，简单好读，方法易操作。
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