1.步行 7736 步，室内运动。
2.毛笔书法 两页
3.兰花绘画 一页
4.白开水 3 杯
5. 口部操
6.听力练习
听书《声律启蒙》2章
追剧《甄嬛传》
甄嬛，配音是季冠霖【2006年在《神雕侠侣》中为小龙女配音】（孙俪饰）
温实初，配音是张杰（张晓龙饰).
夏冬春，配音是乔诗语（颖儿饰）
1.步行 7736 步，室内运动。
2.毛笔书法 两页
3.兰花绘画 一页
4.白开水 3 杯
5. 口部操
6.听力练习
听书《声律启蒙》2章
追剧《甄嬛传》
甄嬛，配音是季冠霖【2006年在《神雕侠侣》中为小龙女配音】（孙俪饰）
温实初，配音是张杰（张晓龙饰).
夏冬春，配音是乔诗语（颖儿饰）
本文标题：【自律】|| 打卡第196天
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