修出自性圆满之路上会有一些底层未被清理的能量，让你打转，也就是你难免遇到打压评判自己，或者外在的投射。外在投射有往内的抓取，来自匮乏感，恐惧感；有往外的证明，控制，背负牺牲，拯救，来自自己不够好，自我价值感低。这些透过外在抓取注意力来满足自我的某些需求都会消耗内在的正向生发的能量。不是自然而然的由内向外的吸引力。那么对个人魅力和能量提升并没有帮助。回应而不着急反应，允许而不着急评判，评判会启动分离感分别心的假我。
但是如果不和平反应了，或者评判了，也不必打压自己。那就允许自己可以这样，因为一切的力量是因你而生发，你好了一切才可以好，那么想说就说出去也可以，保护自己的力量放第一位。这个你才越来越真实有趣。也就是你在成长过程中，暂时也需要一些原有的没有太大影响的信念系统来带领你成长扩容。走向大我是把自己一点点拼回来拼图过程。不断从你共振的欣赏的人那里拼回自己的那个部分。想要的一些特质允许它自然长出来。讨厌不喜欢的首先做到不去评判，也就彻底离开切断那些能量，专注于提升自我的能量。这就是老师说的螺旋式上升的过程学会也要打点，静止，平衡，爆破。虽然安住当下百分百也要看到更多自己的可能性。不断清理，抽离，剥离，让这股力量把你托起。当然一切来自你愿意交托自己给宇宙。
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