LG周记020 2019.03.25—20.03.31

本周金句：一切没有那么简单，一切也没有那么难！

一、点滴记录

1.工作使我快乐

    本周工作状态的得分7.5分（满分10分）

    工作中有进步或者收获的地方：

①本周完善案卷的其他附加项目，并找领导签字上交！

②上周一直盯着的逃犯已经到追逃单位投案自首，心里不免有些失落。不过立即调整状态，继续开展侦查工作，同时大脑也主动思考，寻找新的方法，初步制订了一个抓捕方案，准备完善后向领导汇报！

    工作中做的不够好的地方：

①其中有两天下午的工作效率不高，一方面是中午打球消耗了一部分精力；另一方面就是自己的原因，没有对事情按优先级排序，导致工作安排有些混乱，没有明确指向性，下周要注意这一点。

2.生活要寻找乐趣

        这一周过去之后，突然发现自己下班后的时间利用的不够好。又遇到了“玩没玩好，学没学好”的情况，影响了心态。

        《爱 死亡  机器人》是一部口碑爆表的美国动画，一共18集，看了前三集。下周争取每天一集。

3.不锻炼，母宁死

        本周俯卧撑计划完成6/7天。本周累计完成75×6＝450个。

        本周打篮球3次（周一周五）。中投手感回暖，得益于自己的反思总结。常反思，常总结才是进步之道。而且每次打球的时候也会主动告诉自己运球要抬头寻找队友。增加自己的主动进攻次数，要敢于投篮！

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（2号是我啊，哈哈）

        下周坚持每天做75个俯卧撑（完成6天）！

   

二、本周，你反思了么？

1.来自108行动营的反馈

      学习3分钟的方法只执行了一天，效果一般。当初给自己定下的早起目标推进缓慢，这周要给自己施加压力，每天6：20起床，循序渐进，争取在108行动营结束前实现6：00起床！

2.关于早起

        本周6：30早起完成情况(3/7）。这周思考了一下，早起失败不单单是前一天工作疲惫的情况，睡的较晚也是其中一个原因。这周晚上要调整入睡时间，争取在早起项目上有所突破！

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3.《犯罪心理学》的学习

      学习了第三章的开头！内心在抗拒，失去了兴趣，心态在调整，对抗惰性，加油！

三、下周，你想怎么过？

1、6：30起床（计划5/7）（上周3/7）

2、俯卧撑每天70个！（计划6/7）（上周6/7）

3、每天阅读1个小时(至少)

4、《犯罪心理学》学习至少4天