不用签到之后 这两天都是五点多就自然醒 但是今天中午看书看困了睡了一觉 做梦梦见修改词条 一直也改不好 于是睡了好久 啧啧～
今天的单车骑行比昨天踏频快了一丢丢 20公里整体比昨天快了三分钟 脚趾头磨出一个水泡 不太友好 继续保持！对了 昨天是运动塑形的第一天 因为只骑了单车 没有加入其他的训练 就没说 还是要循序渐进的 今天平板支撑第一天 很不好意思地说只撑了一分钟就撑不动了 未来慢慢加时吧～
新加入了一个科研方面的训练营 今天是第一天 直播总有卡顿 所以我打算看回放 从明天算起！
我的头发还是蛮喜欢吕这款洗发水的 之前用滋源掉了好多 而且总觉得油油的 昨天新买的吕到货了 洗了一下今天还是很清爽 而且梳头发的时候明显感觉掉的少了 搭配医院开的生发药水 头发头发快长出来吧！
还是喜欢有事做的时候 压力是有的 但是充实～
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