积极乐观

最近有点儿颓废。

可能是新冠病毒继续影响着我，也有可能是其他病毒，导致我心情低沉。

给家人、朋友都带来了影响，尤其是我的家人。

我像一个两面派，在朋友面前，活得积极乐观，在家人面前，全是丧气话，所以，最终的结果就是，导致老公不愿意搭理我了。

当然，我知道，这是暂时，他需要有喘气的时间，再能释放压力的人，你每天不停地给他灌输压抑的想法，或者全部给他传达坏的消息，他也很难支撑住。

他需要空间，需要自由，帮他自己疗愈。我自然不能随便去打扰，我只有自己不停在自己的圈里反思，不可以再继续下去了，我要给家人同样以积极乐观。

是我自己的问题！也许是什么影响着我，也许就是我自己给自己添堵，前一天我都能生龙活虎参加活动，后一天，就因为没事做，颓废在家。

所以，到底哪个是真实的我？哪个都是真实的我！我是分裂的！我是不对的！我要自己去调整。

运动是很好的办法，虽然我难受到实在不想动，但我要逼着自己动一动，出去走一走，全靠大自然了。天气再暖和一些，我就可以每天出去，希望老天眷顾，我不能再这样下去了，否则真的抑郁了！

压力大的日子，又不知道为什么有压力？怎样缓解，这样的日子太难了，我自己都看不到头，做什么都感觉没希望，这就是抑郁在逼我啊，我要赶紧逃离这种情绪，太不好了。

找点事干！加油！