日期：2023.3.01 癸卯年 二月初十 星期三
备注：Day474
阅读时长：35分钟
书名：度阴山讲《菜根谭》之《人活的就是个心情》
出版社：江苏凤凰文艺出版社
作者：度阴山
原文：人心有真境，非丝非竹而自恬愉，不烟不茗而自清芬。须念净境空，虑忘形释，才得以游行其中。
译文：人心中如果有美妙的境界，即使没有音乐调剂生活也会感到舒适愉快，不需要焚香烹茶也能让满室清香。只要思想纯洁，意境空彻，就能忘掉一切烦恼，身无束缚，自己则能逍遥乐于这美境之中。
内容：我们常常讲，找个山清水秀的地方散散心，其实这样的方法未必奏效。因为当你心情沉重时，心外的青山绿水不会让你心情变好。只有自己的心情变好，青山绿水才能让你心情更好，这个主次关系一定要把握好。当你心思烦乱时，无论什么环境都会让你感觉乌烟瘴气。人只有思虑单纯，才能把身边的世界看得云淡风轻，逍遥其中。
人世间，客观环境固然千姿百态，但没了人心，或者人心不爽，一切美妙环境，都如地狱。人活的就是个心情，一切客观环境，都在为心情服务。
启示：疫情前有段时间特别流行来一场说走就走的旅行，疫情后人们也迫不及待走出家门去享受久违的旅行。
爱旅行的人到了从未去过的地方欣赏的是当地人看惯的风景。虽然换了地方吃饭睡觉但也确实换了份心情看待眼前的生活。
对于有事难以放下的人来说，即使换个地方大概也没什么变化。
今天看到了一张网友的图片，是北京大学人民医院的一张友情提醒，内容如下：
《不要生气》生气的危害：增加乳腺癌的几率、心肌损伤，血压飙升，肝气郁结、免疫力下降，最重要的是“你会去世”（又丑又老的死去）还没拿到退休金，还没跳过广场舞，还没用过老年卡，还没体验倚老卖老。
在《人生必经之路》这本书中作者在第一次乞食后有次差点露宿街头。
那是在一个叫豆村镇的地方，作者到达时刚好是中午，镇上很热闹，各种小商贩吆喝着。
作者偶尔会对迎面走来的人们合十行礼。有些老人会笑呵呵地合十还礼，也有一些人看了一眼，脸上漠无表情。
当作者朝小孩子行礼时，小孩子大部分会冲他笑，成年人基本不不会，他们都太忙。
忙也就是心亡啊。
当我读到这一节时，突然意识到我也曾在无意识的心亡中过了N年，真的很愧对那些逝去的岁月。
虽说忙碌可以对抗无聊，可以产生价值，但过于忙碌或者说被动陷于忙碌中怎么能感受到人安静下来后的美妙境界呢？
按下暂停键以调节生活，拥抱一下那看似不知疲倦却需要停下来的自己吧，一定要把自己还给自己。
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