我們都知道這句古語,可是我們卻不懂得這句話真正的意思。
蘿蔔是屬於寒性的食物,冬天那麼冷為什麼還要吃蘿蔔呢?薑是屬於熱性的食物,夏天那麼熱為什麼還要吃生薑呢?
我們都習慣夏天熱了就想吃冰的東西,冰西瓜,冰飲料,冰紅茶之類的,冬天熱了,就吃大量的高熱量的食物,來一鍋熱氣騰騰的火鍋,其實這樣是一個非常不好的習慣,對我們的健康沒有益處。夏天天氣熱,我們人體的氣血都向外散發,這個時候我們的脾胃就會變得很弱。如果再吃冰的東西,會對我們的脾胃受到影響,那是因為熱量都向外散發了,我們的脾胃就變冷了,吃冷的東西就更加冷,所以要吃點生薑來散寒,所以在夏天的時候,正確的飲食方法是少吃涼性的東西。
那冬天就相反了,應該少吃熱性的食物。
网友评论