加油

内耗自己，打球也是一样

明明很容易的事情，总是做不好

工作也是一样，一个人摆烂容易多了

计划的事情在脑子里可不行，应该记录下来

要看的书也好，资料学习也罢，现把事情时间片出来

一件事一件事的时间，做一个有用的利他主义者，利己事业者

发现内耗就是摆脱内耗的起点和终点

坚持很简单，永不言弃