邓散木先生从执笔、运笔、摹与临、读帖、时间的安排、临帖应注意的问题、选帖与换帖、各家的特征和写法、书写工具的选择和使用、碑帖简介等十个方面，详细介绍了临帖中方方面面的问题，并提出解决方案，详略得当。
个人观点：
一、弄懂用笔运墨之法，字形是自然而然的结果。不因徒摹其形，而内迷其理。
二、中国书法本身就重视传统，与古为徒。因此取法经典，探求共性，在“既得平正”的基础上，另辟蹊径，追求险绝，所谓“奇”，所谓“无法之法”“信手之间尽是法度”。古代书家个人面貌也不是“无根之水”。
三、一生短暂，若能学习他人尤其是前人的经验，能加快成长。虽学书寓乐，但成长的正向反馈是我的快乐，“若自身情性合古人神理”更是我精神上的快乐。因为想有积淀，所以学古。始于摹拟，终于变化，终于“成己”“出我意”。
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本文标题：日新录（11月13日 晴）
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