那天晚上失眠的时候，凌晨3.4点寂静的夜幕下午，任何一点声音都会被无限放大。楼下空荡荡的马路上偶尔一辆车经过，似乎都能听见它的匆忙。
我不敢看书，怕引起任何思绪的波动，惊扰到我真在赶来的困意，不敢耍手机，怕蓝光的刺激让我更加兴奋。看着空了很久的聊天记录，想着手机那端的他应该也睡着了。我端坐在桌边，铺开纸一笔一画的书写，梳理头脑中的思绪，它们那么纷乱又清晰。
想起曾看过的一篇文章中提起，关于失眠的文章，说睡眠其实是一种“回归”，能让我们回到婴儿在母亲子宫中的状态，它意味着放任和接受，降低警惕性，让忧虑和焦虑浮出水面。而作为成年人我们要放心的要进入这种状态，需要内在有一个「好客体」，简单来说，就是生活中有一个关系的存在让你觉得信任、安全，否则我们的头脑就很难停下来，它以活跃的思维陪伴着你，试图让你感觉没那么孤独。
我的思维在深邃、寂静的夜里，如此活跃的伴随我，是为了让我感觉没那么孤独吗？说不上这种孤独感是从什么时候开始的，有时候很想找个人聊聊，却找不到合适的人，有些话有些问题，似乎和谁说都不合适，慢慢习惯一个人消化，一个人解决，觉得这就是人的成长。可是午夜梦回，孤独的感觉会忽然就出现了。
曾经无话不谈的他，有时候也不知从何聊起了。他太忙，整个心思都在工作上，自己的事情都自顾不暇，很难分出精力给我们，奋斗的艰难，这些我都理解，可是孤独感会在这样的夜里，倏忽而至，让人猝不及防，让人不知所措。
也许，这一路更多的还是要学会和自己相处，孤独也是自己的一分部，学会和它相处，是人到中年一项很重要的课题吧。
网友评论