时间快慢取决于你的体力

在跑步机上慢走，很随意，很轻松，不知不觉10分钟过去了。而当你跑起来的时候，却感觉时间过得很慢，我试着不去看时间数字，可瞄一眼，分钟数没动，再瞄一眼，秒钟数好像也没动，我不淡定了，以为出现了问题，定睛一看秒数却动了…心中不禁犯嘀咕，时间怎么比走路时慢了呢！现在是一秒一秒的蹦，还间隔的时间长，难道一秒与一秒的距离还不一样吗？

看来时间快慢取决于你的体力，取决于你的负重。如果当时间过得快的时候，应该是轻松愉悦的时光，当你以为时间停滞的时候恰恰是你负重前行的时候！而计时器没变，时间还是那个时间，一样也不一样！

我试着不让自己看显示器，全心贯注听音乐，试着用每一首歌曲来计时，可一首歌重复了好几遍，听的只有咚嗒嗒塔塔的调子了，还没听完。才发现流行歌曲的旋律真的不耐听，除了直白还惹人笑的歌词外，旋律很单调，比如“你莫走，我不走，生个娃，养条狗”。没想到跑步还能提升我的音乐审美，我想好了，明天跑步的时候听贝多芬，肖邦和巴赫还有莫扎特，看看能听出意味不能！

锻炼打卡第二天，看书30页。

对了我还练习了腹式呼吸！