2018.5.1 星期二 晴转阴
今天的体脂率和体重，怎么和昨天一个样，这是好呢？还是不好呢？
宝妈→辣妈第38天
昨晚的深睡眠太差啦，怪不得说今天好想睡觉，精神状态不佳
宝妈→辣妈第38天
•盆底肌小知识•
Q：产后盆底肌恢复不好容易导致哪些问题呢？
A：1、下半身血液循环不顺畅，屁股变大，大腿变粗，经常会感觉全身发冷；
2、内脏会随着骨盆的扩张而往下掉，导致下腹部凸出；
3、使产后妈妈失去“三角区”翘挺感，从此彻底失去曲线美；
4、阴道、肛门不能有效的收紧，容易出现小便失禁、子宫脱落等症；
宝妈→辣妈第38天
2018.6.5 星期二 晴 盆底肌康复训练 臀桥： 身体平躺在一个稳定的平面上，双腿屈膝90度，两脚与髋关节...
2018.6.6 星期三 阳 由于发烧严重，在家躺了一天，整个人都无力，发冷，真的是六月飞雪的感觉，浑浑噩噩的...
2018.6.7 星期四 阳光 产后的康复锻炼是必要的。 并且对于轻中度的盆底功能障碍的患者来讲，有意识地进行肛...
2018.6.1 星期五 晴 今天六一儿童节，带着儿子一起去嗨皮，去了环江骑自行车，快乐出行的一天。 儿子的手足...
2018.4.2 星期一 阳光明媚 原来有句话叫“烟花三月下扬州”我更觉得柳州的三月是仙境，三月的...
2018.4.1 星期天 阳光明媚 休息日就是应该睡到自然醒，说是睡到自然醒，其实这个生物钟是改不了的，...
2018.4.17 星期二 阳光灿烂 经过冰火两重天的世界，我光荣的感冒了，晕晕乎乎了两天，又积累了大量的工作，...
2018.4.23 星期一 阴雨天 我能说昨晚学习到1点半吗呵呵呵… •盆底肌小知识 年龄也会影响女性的盆底健...
2018.5.21 星期一 阳光 盆底肌小知识 产后女性是盆底肌损伤的高发人群。 很多女性在产后发现自己出现阴道...
2018.5.18 星期五 阳光 今天真不要太忙，整理了更很多资料，累趴下，今天就这样吧 连步数都没有了……
本文标题：宝妈→辣妈第38天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eluzlftx.html
网友评论