2018.5.1 星期二 晴转阴
今天的体脂率和体重，怎么和昨天一个样，这是好呢？还是不好呢？
宝妈→辣妈第38天
昨晚的深睡眠太差啦，怪不得说今天好想睡觉，精神状态不佳
宝妈→辣妈第38天
•盆底肌小知识•
Q：产后盆底肌恢复不好容易导致哪些问题呢？
A：1、下半身血液循环不顺畅，屁股变大，大腿变粗，经常会感觉全身发冷；
2、内脏会随着骨盆的扩张而往下掉，导致下腹部凸出；
3、使产后妈妈失去“三角区”翘挺感，从此彻底失去曲线美；
4、阴道、肛门不能有效的收紧，容易出现小便失禁、子宫脱落等症；
宝妈→辣妈第38天
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