每个人的人生最终的归宿都是自己，也唯有自己才是最值得珍惜的！
有些人在极度悲伤或者情绪泛滥的时候，容易通过自伤自残的形式来引发别人的注意，但是伤己而不利人的，不仅不利于事情的解决，还会引起自我的伤害，对想要的结果没有任何益处，在极度情绪悲伤无奈的时候拥抱自己，接纳自己当下的不够好，接纳当下的无助感，转移别人的视线，转移注意力，不过度的自责，遇到问题也不要指责别人因为过度的指责和批评不仅不利于事情的发展，反而百害而无一益。
对于容易自伤的问题，或者是疯车等都是因为想引起父母的关照，但是那是毫无意义的。
唯有好好做出正确合理的选择，通过不断的自我创新，自我升级迭代，去创造自己期待的人生！
说话沟通的方式是很重要的，要根据自己的状态，也要根据对方的情绪状态心情来选择合适的语言沟通表达能力！用合适的方式去和别人沟通！
人际关系是自下而上的满足彼此的需要而链接起来的，这是感情的基础！
而自上而下的要求反而是焦虑的控制，用控制的心理来交际关系只是短暂的表面礼仪关系，而真正的好的情感链接内心的互信交融确实根据不同的语言不同的需要去满足彼此的需要，从而建立起来的真实链接！
所谓的自卑只是因为自己给自己框架了一个优秀卓越的高度，而自身却没有能力没有实力去站在想要的高度！
放下框架，从自身出发，真实的提高自己，让自己从本质上去达到自己能力，身份、地位所需要的高度，从而真实的让自己走在自己想要期待的方向上！
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