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情绪印痕清理

情绪印痕清理

作者: 朝晖929 | 来源:发表于2023-03-30 07:59 被阅读0次

第一次做情绪印痕清理练习,和重塑印记还是有很大的区别的。
在支持搭档的过程中,当对方不停的重复“我一看见儿子不睡觉就生气”表达的声音很小,几近催眠的状态,快睡着了,我没有叫醒她,而是用“继续,继续”鼓励她持续探索,抱持,耐心陪伴。
当再次问到她看到了什么?听到了什么时,搭档突然开始嘤嘤的哭起来,边哭边说“姐姐不睡觉,妈妈说,还不睡觉,不睡觉就去死吧。”一遍一遍的重复困扰,最终完整到,“我躺在被窝里,不敢哭,害怕姐姐打我,妈妈爸爸不要我”持续哭泣,当搭档一直持续的沉浸在悲伤痛苦和痛哭中时,用接受自己法引领她回到自己,再持续重复困扰,直到就像说别人的事一样,没有什么扰动。
情绪印痕清理简单容易操作,需要支持者遵循抱持中立,耐心倾听,不过多话,安全的场域下,和案主一起探索。

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