疏通肝经，摆脱抑郁和路怒症，帮你找回好心情！

有一天，我的堂弟和弟媳闹矛盾，弟媳说堂弟小心眼，动不动就生气。我对堂弟说，你把脚伸过来，我给你按按穴位。说完，我把手指往他的太冲穴一按，堂弟突然“啊”的一声，说，好痛！好痛！而实际上我并没有怎么用力。

但凡脾气不好，爱发脾气，小心眼，动不动生气等等，有这些毛病的人，有一个算一个，你只要按他的太冲穴，都是痛不可触。如果太冲穴没有反应，那就是肝经堵在上面了，顺着肝经找到阴包穴，一样的痛不可触。爱发脾气的人，并不天生就是坏脾气，其实是因为他的身体出了问题，脾气才变坏的。

疏通肝经，摆脱抑郁和路怒症，帮你找回好心情！

问题出在哪里？出在肝经上。《黄帝内经》说，肝者，将军之官，谋虑出焉。肝在五行属木，能伸能屈。肝的功能是主疏泄，还主藏血。如果肝主疏泄的功能不畅，人就会出现情志方面的问题。或抑郁，或亢奋，脾气就会发生变化。要么情绪低沉，多疑多虑；要么头晕目眩，烦躁易怒。前者的典型代表是抑郁症，后者典型代表是路怒症。

抑郁症对他人对社会都没有危害性，它主要是自我封闭，爱生闷气，遇事想不开，严重失眠，睡不着觉，并且消极厌世，往往容易轻生寻短见。

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路怒症则正好相反。脾气暴躁，容易冲动，点火就着，看谁都不顺眼，好像世人都欠他的，整天只想找谁打一架。这一类人，控制不住自己的脾气，往往会给他人和社会造成伤害。

对于这些有病的人，我们一方面要做好心理疏导，排解情绪。一方面还是要用中医的办法，进行穴位按揉，帮助他们彻底摆脱坏脾气，找回好心情。

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阴包穴，太冲穴

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隔俞穴

具体来说，就是按揉肝经上的阴包穴和太冲穴。有的人是太冲穴痛，而有的人是阴包穴痛。这两个穴位总有一个，刚开始会非常痛。但是要坚持，每次按揉五六分钟，三五天以后就不会那么痛了，一直按揉到痛感慢慢消失，他的心情也就会变得越来越好。对抑郁症患者，他更多的可能是受了委屈或者伤害，因此还需要按揉背部膀胱经的隔俞穴，帮助他把受的气排解出来，他的心情就会开朗起来，见什么都比原来阳光了。

心情好起来以后，这些穴位最好长期坚持按揉，或者隔一段时间按按也行。目的是预防和保健，防止毛病反弹。