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我最开始写作时，还是一名刚刚入门的营养师，一开始就是为了积累专业知识，理由异常的单纯，异常的简单，因为初识营养，有点小白。
但是写作却给了我一些意外的收货，比如，在这个过程培养了我阅读的习惯。又因为阅读，我的知识结构越来越丰富，越来越完善，学习也更加有了目标和方向。学习的过程中，又找到了很多的好榜样。榜样的力量从来都是不可忽视的，也是她们成就了今天的我。
再比如，在这个过程中，我的表达能力得到了提升。通过写，可以让自己的思路更清晰，容易发现问题，让演讲更加流畅。
我2013年末第一次上台参加10分钟PPT演讲比赛时，就认真写了一篇稿子，通过写后的演练和字数统计，确定了自己能否在10分钟之内讲完这个主题。也找出了自己在构架和承上启下的关系上的一些疏漏。后来这篇稿子，也重新编辑，作为一篇文章发布在某个平台上。
我用什么方式写作的呢？
一开始是每天写两篇140字的营养相关的微博。写的过程中要不断的去阅读，去发掘好书，寻找合适的片段，然后总结精简。一开始，写完这两篇各140字的微博，我要花上3个小时。回头想想，不禁一声“哇”，现在可能备上一堂一个小时的课才需要3个小时。可是真是就那样坚持下来了，而且是一年。后来微博不流行了，没有蹭蹭蹭粉丝向上涨带来的那种兴奋感了，也就没有继续坚持写了。可是在这一年的时间里，我的专业知识在蹭蹭蹭往上涨。
除了每天写两篇微博以外，我每周坚持写一篇科普文章，写了也不到一年而已。几乎和微博同时停止更新的，那时把注意力全转到学思维导图和授课上去了。但是在不写的这段日子里偶尔会有一些小惊喜，就是收到一些稿费。当时，特意发过一条朋友圈，看吧，只要坚持写，总会出现一些小惊喜。费用不多，加起来一共三四百块吧，我至今未取一分，当作是为社会做的一点贡献了，当然也过了领取时间了，哈哈。
有人说，写作要静下来啊，不然写不出来。
我想说的是：不要等静下来再去写，而是要去体会：写着写着你就静下来了。到这个程度，我想你已经具备写作的能力了。就像我一开始学禅绕画，总是画得杂乱无序，老是找借口说，自己根本静不下心来画啊。可是，如果你能坚持画下去，等到你能体会到在画画的过程中静下来，那你才是真的禅绕画家了。
有人说，我现在很笨，所以现在默默的先学习着，以后再写。
学习一定要有产出，开始行动很重要。不要想着自己写不好，讲不好。没有人学了演讲，一上台就讲得很好；也没有人学了写作，一下子就写得很棒；都是要靠自己多练习和积累的。永远不要小看自己，就像我以前从来没想过，我会走上讲台当老师，可是这事就真的发生了。所以开始行动，最重要！
有人说，营养这条路，到底该不该坚持，不挣钱工作也太难找了？。
首先，收入一定是和你的能力成正比的。另外，你也要思考一下，你的能力是否能胜任企业给你的工作。企业一定不需要只懂一点营养知识，其他什么都不懂的人。企业要的是能解决问题的人，可以光靠一点专业知识，是无法达到企业的要求的。所以，现阶段我们的重点应该放在努力学习上。当然，这也同样适用于其他专业的人群上。
既然选择了，就不要轻易放弃。也许，你将来不一定会以此为职业。但是这个过程中你的努力和坚持，会让你成长。而这种成长，以致于把你放在营养圈之外的环境里，你也一样能生存。为了把营养学好，我积累了很多技能。比如PPT制作、阅读术、笔记术、思维导图法、瑜伽、及待培养的写作等。这些不仅可以帮助你在营养上更精进，也都足以支撑你离开营养圈以后继续好好生存，而我也正是如此。
有人问，如何坚持下去呢？
首先给自己定个目标吧，比如，我希望将来我可以出一本书。或者，你觉得这个太遥远了，你可以先从希望自己写的文章，可以被首页推荐开始。再或者，你希望自己的文章被大量转载，并收获很多点赞及评论。
然后，定个大大的奖励给自己，如果有一篇被推荐了，给自己买一双青睐已久的一双鞋，一个包等；如果有连续10篇被推荐，就买一个单反给自己或给自己放个假出国旅游一次。这个奖励最好能超出自己的所能承担的能力范围。因为无数的经验告诉我们只有放大收益值，形成习惯才更容易。
除了奖励，你还要给自己设立一个惩罚机制，比如，坚持了一个月，没有一篇被成功推荐到首页，就惩罚自己一个月不许吃水果，当然这个是有点残忍的，至少对我来说这个是很残忍。记住，惩罚也是越大越好！
如果你自律能力真的很差，找个组织吧，组织里的氛围会起到一点点作用。
有人问，你目前的小目标是什么？
我目前给自己的小目标，就是坚持写作下去。然后，我会给自己定一个动力目标，完成的奖励和完不成的惩罚！
你好，我正在努力培养让自己骄傲的成本的路上，这一路上遇到过很多优秀的人，她们都成为了我成长的榜样。我会继续坚持写作和学习，希望这条路上也有你。
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