今天又有一些负面情绪跑出来了。
今天是妈妈的生日，打了好几个电话都没有接通。于是自己给了自己一个“妈妈不愿意接我电话”的认知，然后负面情绪立即排山倒海而来。。。
那一刹那涌上来的绝望和无助真的令人窒息。。。不知道为什么母女关系会变成这个样子，明明都是希望对方好，都是好心，可这颗“好心”却总是令人痛苦无比。
我常常问自己，为什么要生孩子啊，生孩子就是为了控制另一个生命吗？因为他弱小无助，因为你慷慨无私，所以你就拥有对他人生的支配权吗？
我不想这样。
我既不想支配别人，也不愿意别人来支配我的人生。
我想，这就是我现在不能快乐的原因吧。我还没有强大到对这个世界、这一切说“不”的能力。
每一次打电话给妈妈，总会有一种绝望感，中午的时候电话没打通，心里的小人就开始打架，想让自己消失。晚上打通了电话，仍然绝望抑郁，“我真是一无事处，永远都不能让妈妈满意啊。我太弱了，以至于他们这么大年纪还要辛苦做事”。
我给自己太多枷锁了，把所有的责任都揽在自己身上，如果自己哪里做好了，也不敢说是自己的能力。太自卑了。
慢慢来吧，总会有一个过程。
总会变得不一样的。
总会将过去的阴影摆脱的。
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