活出自己，感恩旅程！

活出自己，感恩旅程！ 活出自己，感恩旅程！ 活出自己，感恩旅程！ 活出自己，感恩旅程！ 活出自己，感恩旅程！

    时光飞逝，一年半的时间不轻易间滑过，回忆在旅程班的时光，有很多难忘美好的画面一一从脑海浮现。

    想起刚开始从一个胆小沉默的我，到一个慢慢活出自己的生命，勇敢坚定前行的我，这是一段华丽的转身史。

    记得那时需要写感恩，满是对生活充满抱怨的我，内心没有爱的流动，廖廖无几写不出感恩的话，还会有些抵触，后来才发现，原来感恩就是爱，也渐渐明白了老师们的用心良苦，写感恩就是要让我们去发现身边的爱，同时也是训练我们用另一种眼光，另一个角度去看事情。慢慢的感恩已成为我的习惯，也喜欢上了感恩。时常带着一份爱的感恩生活在当下，才发现生命显得弥足珍贵，一切可以如此美好，各种关系变得温柔和善，原来幸福就在细微间，只是我们需要一双善于发现的眼睛，要用心去感受身边的爱！

    写安静从逼自己坚持，到现在成为生活中不可缺少的一部分，看着写得满满的几大本安静，内心流露着满足感，这些都记录与见证了自己的成长。从抱怨的负能量到爱心父母再到自由书写，原来满是伤痕的内在，可以通过书写来自行疗愈包扎，做自己的爱心父母，不取悦不依附于他人的爱，给自己一些独处的安静时光，陪伴自己，梳理自己的情绪，让自己慢下来，对自己保持一份觉知有意识去改变，才能创造属于自己的幸福生活。

    想起在旅程班还有很多感人的故事，每一个个案故事都是一次爱的叠加与力量，感受到人生的酸甜苦辣，让冰冷的心在日渐融化，也只有看见了众生万象，世间百态，才知道生活的不容易，内心才懂得宽恕，放过自己，如释重负才能轻松前行。

    在过去的三十多年中，没有人教我如何做自己？也没有人告诉我该怎么做？不停的指责，评判，让内心被伤害了无数个黑洞，麻木到只会用金钱去填补，没有得到时就会有无数抱怨，这种杀伤力极强的抱怨，往往又在伤害身边至亲至爱的人，明明自己是需要爱的，却像刺猬一样在伤害更多的人，在抱怨与不满足的背后才发现内在的匮乏，一个好像从来没有被爱滋养过的自己。

    值得庆幸的是上天对我是公平的，也是眷顾的，失去的以另一种形式在回报，现在想想，自己是何等的幸运！让我遇到开启生命旅程的两位老师，带领着我们学习，教给我们改变自己的方法。就像我们的爱心父母一样，给予我们从来没有过的陪伴与关怀，赋予我们新的生命能量，让我们懂得生命的法则，正确的引导我们释放情绪，在一年多的时间里，看似悄无生息的方法，却隐藏着惊人的力量让我们变化着，同时也感受到旅程班同学们的各种支持、鼓励。爱以各种形式涌入心灵，被滋养，生根发芽，由内而外如重获新生，原来自己就是一切的根源！

    非常感恩这一年半以来一直陪伴我的两位恩师与旅程班同学们，两位老师仁慈和善有爱，带着坚定的信念鼓舞我们前行，虽然旅程班毕业了，我相信在未来的路上，这份爱的力量一直会伴我前行，突破更多的枷锁，活出真实的自己，曾经的伤痛也将成为自己闪耀的光芒！

活出自己，感恩旅程！ 活出自己，感恩旅程！ 活出自己，感恩旅程！ 活出自己，感恩旅程！ 活出自己，感恩旅程！ 活出自己，感恩旅程！ 活出自己，感恩旅程！ 活出自己，感恩旅程！ 活出自己，感恩旅程！ 活出自己，感恩旅程！ 活出自己，感恩旅程！ 活出自己，感恩旅程！ 活出自己，感恩旅程！ 活出自己，感恩旅程！ 活出自己，感恩旅程！ 活出自己，感恩旅程！ 活出自己，感恩旅程！ 活出自己，感恩旅程！