一、玫瑰花
玫瑰花含挥发油、氨基酸、维生素等成分，有养心安神、疏肝解郁的功效。
养肝 养心 养神 养女人
二、酸枣仁
酸枣仁含有机酸、脂肪油等成分，有镇静催眠降压作用，是安眠佳品。
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三、柏子仁
柏子仁作用和酸枣仁相似，并具有润肠、通便的功效，对阴虚血少的大便燥结十分有效。
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三、龙眼肉
又叫桂圆，它含葡萄糖、蔗糖、蛋白质等成分，有补益心肝、养血安神的功效。
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四、百合
百合能润肺止咳，还有安神养心的功效。古人常用百合调制类似神经衰弱的症状。
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心眼小、气郁的人可以喝合欢茶，合欢：寓意欢乐无忧，合欢茶能帮助睡眠。有舒缓抑郁情绪的奇效。
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合欢花做法：取合欢花30克、白菊花各30克、绿茶一撮，放到杯中，沸水冲开即可饮用，常喝合欢茶能疏肝解郁，调节心情，治疗胸闷。
一、玫瑰花 玫瑰花含挥发油、氨基酸、维生素等成分，有养心安神、疏肝解郁的功效。 二、酸枣仁 酸枣仁含有机酸、脂肪油...
阿胶的灵魂是“养”、养血、养液、养气！ 俗话说：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾！汉后阿胶糕入肝经、肺经，肾经而肝生...
传统中医认为，春季是养肝的大好时节，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。”春季养生以养肝为先，中医认为春天在五行中属...
俗话说：漂亮的女人养眼，聪明的女人养脑，善良的女人养心，温柔的女人养神，才气的女人养性，健康的女人养身。 善良 对...
俗话说：漂亮的女人养眼，聪明的女人养脑，善良的女人养心，温柔的女人养神，才气的女人养性，健康的女人养身。 善良：对...
养徳养气养精神，种桃种李种春风。养心与养德合一的儒家养神。儒家重视养心和养德。儒家的教导其实是精神养生的教导。孔子...
俗话说：漂亮的女人养眼，聪明的女人养脑，善良的女人养心，温柔的女人养神，才气的女人养性，健康的女人养身。 善良的女...
俗话说：漂亮的女人养眼，聪明的女人养脑，善良的女人养心，温柔的女人养神，才气的女人养性，健康的女人养身。 可只是单...
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