随行记

      今天我也去学游泳了，一方面是天气热的厉害，另一方面也想给这个假期的自己有个交代。

      几经波折，终于约好了朋友当教练，如愿成行。

      来到游泳馆，临下水，才发现忘带了好多东西。尽管我事先也做了点小功课，还是不能齐全。什么事情只有亲自尝试了，才能真切知道需要什么。

      过了消毒通道，来到了泳池。一个巨大的蓝色水池，被彩色的水球分割成好多的泳道，很是正规。

      因为是早晨，里面人不是太多。我们找了一个相对人少的有扶梯的地方，随朋友的样子，坐在了水池边上，用手往胳膊、腿上撩水，说要让身体适应一下泳池水温。水好冰啊！我只能一点一点的往身上撩。

    等感觉水撩到身上不冰的时候，我用手抓着泳池的边缘，慢慢地下到水里。水刚没过肩头到脖子的位置。我试着在水里走路，有种走太空步的感觉。

      朋友先教我吸气和憋气。我按她教的方法，双手抓住水池的边缘，深吸一口气，闭上眼，憋住气，把头浸到水里。无奈头不听使唤，使劲在往下压，感觉到整个身子却有一股往上浮的力量，沉不到水里。

      朋友说我这是吐气方法不对，我又重新尝试。吸气后，一边慢慢的从牙缝里吐气，一边整个身子乃至头部往水下沉。 还真是这样：我完全把头伸到了水里。

      这次反复练习后，我也找到了一些窍门：要想把头完全浸到水里，还得借助手部按着池子的力量，不然，你就是漂一半，沉一半的。

    学会了吐气能沉下去后，我开始练习在水里漂浮。我按老师说的样子，先把头完全浸到水里，在把双脚蜷缩，离开池底，身子飘是飘起来了，可是身子不直，感觉头和脚不在一个水平面上。

  朋友说好像是头没有完全浸到水里的缘故，又或者是吐气方法不对。我又尝试借助手的力量，紧紧的抓着池子的边缘， 尽量把头完全浸到水中。奇迹出现了：身子渐渐的飘了上来，腿和脚也逐渐往上浮，我感觉腰部绷的紧紧的，腿脚和头部在一个水平线上了。

      练好了这个动作，我有点小放松。先前的紧张和无所适从也一扫而光。趁着周围没人，我一个人在水里一边行走，一边用手划水练习手部的动作。

    一个不小心，脚下一滑，身子往后一个趔趄。吓得我赶紧用手扶住池子边缘，要不然就就有溺水的危险。

      玩够了，看看泳池的大表，时间也快11点了，惦记着还要做午饭，就没有再留恋，上岸洗漱。

      第一次下水学习游泳，虽然还没有学会，但也收获大大。因为这在以前，我是不敢想的事。