一个人有时候不对自己狠一下，在适当的时候逼自己一把，都不知道自己会有多厉害。
说说我的锻炼方面。因为身体老是出现各种各样的问题，我选择锻炼身体来改善身体状况。从小喜欢静，喜欢站在窗内静静看着这个世界。让我动起来确实有一定的难度，潜意识里也默认身体的不允许，所以多少有些排斥。准备从瑜伽入手，可我还是一副硬骨头，动一下全身会发出咔咔咔的声音。双手向上举不直，向后向上弯曲不了。凑巧遇到对动作柔软度不做要求的瑜伽老师，一周2-3次锻炼筋骨。她说最多的话是，你的体能本身很不错，比谁谁好多了，你真是太小瞧自己了。锻炼的时候要对自己狠一点，锻炼不流点汗，不哪里痛一下怎么练。练完后你看看自己的气色，白里透红真是太好了。在她的“咒语”下，我的肌肉率从原来的62.3%提高到65%左右。
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在当今竞争激烈的社会下，经常听说我已经对自己够狠的了，其实细想一下你真的对自己狠吗？也许你对今天对自己的狠，只是别...
日精进： 把自己推下悬崖为的就是激发本能的展 翅，人最大的狠，无非是对自己严格的 要求，只有不断修正改变自己才能过...
“其实学习不难，就是舍得对自己狠；如果我们不对自己狠，以后别人就会对你狠。不逼一下自己，你真的不会知道自己的上限在...
今天看了下曾国藩的简介，发现他真是一个狠人，极其的自律，对自己特别狠！ 他十二戒里说到，不看完一本书，绝不翻其他书...
你没有经历过深渊，不懂生活的辛苦，努力赚钱，少矫情！这是对自己的负责，更是对孩子的负责。
身为一个男生，对一些事物的幻想还是有的有些但是有些时候幻想和现实的区别还是很大的，可是幻想真的就是身在舒适...
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01 国庆对很多人来说是假期，但对我来说不是。 作为一个创业者，虽然我们公司已经熬过了3年（90%的创业公司会倒在...
就狠一点，对自己狠，对别人也狠。
本文标题：【日精进】对自己狠一下
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