我为什么会生气？

我为什么会生气？

总近我发现自己总是爱生气。那我得看到生气背后的真面目。

A:情境：早上起来，我催老大快一点，已经6点9分了。于是我先走出了家门，因为我看不得他慢慢腾腾的样子，为了避免争执，我选择离开，在单元门口等他。

（我突然想到，昨天晚上孩子爸爸批评他的场景，很凶。我觉得不应该那样，但是我管住自己的嘴了，没有说话。后来，老二喝了点比较脏的水，我想到爸爸那样批评老大，我知道他心疼老二，所以我也学着他的样子狠狠的批评了老二。但事后，我有处理，我抱着老二，告诉他我生气的原因，是因为担心他的身体。我不希望他喝一点脏水，希望他以后不要喝脏水了。我不知道这样做对不对，但是我感觉爸爸的反应不大，他甚至还出来阻止我批评老二，还指责我不应该把脏水放在桌子上。）

我在门口，丢了垃圾，左等右等等不来老大。我又向门口张望，终于看到他来了吧，他还那么慢悠悠的，把东西往车框里放。我心里真急呀。我又嚷了他一句，给你一个书包你也不拿，你看你的东西，多么零碎，下次记得把包背上。你回来的时候带的少，你就知道你不再带东西了？老大说：知道了。我知道，每一次语言的批评都会便孩子能量减少。可是我们还是会这么做。这可不行。

B:信念  想想自己为什么会生气呢？

担心迟到？我都已经说了快迟到了，你还那么慢，你没有把我的话当回事？你看不见我，你也听不见我？

（我每次和先生争吵，好像很多次也都是因为我说过了，他并没有那样做，或者我都告诉他了，他还不知道。我感觉很失落，感觉自己没有被看见，没有被理解。）

C：我可以说，别人或者亲人也可以不那样做呀。  我说的一定是正确的吗？我认为的是孩子认为的吗？孩子是怎么想的？他们肯定不是故意的吧，我为什么不听听他们的内心呢？

我为什么生气呢？生气对自己的身体不好，对家庭影响也不好。我没有控制好自己的情绪。我可以试着控制一下自己的情绪。别人的错误不是故意的，也不是针对你的，你应该看到别人。

你现在有足够的力量来爱你自己，你没有必要总是想着让别人听见，看到。别人听不见，看不到也没关系，陪你最长，最懂你的人是你自己呀。所以少生气呀。

（抬头看到我们一家的照片，想想本来说好的一个月照了张，好像很久没有拍照了......）

写完后，我把上面的文章发给了先生，同时又给他写了一段话，对我们两个都是警告吧。如下：觉得我们都应该少一点戾气，多一点耐心，和温和吧。你也看到了两个孩子时不时的会生气，比如路明阳大声说话，如吼一般。比如路明煜脾气也挺大，乱丢东西等等。我们都应该看到我们生气的原因。昨天的时候，你生气，可能是认为你觉得那个事很简单，本应如此，而没有看到孩子的内心。他应该是很小心了，却还是洒了，你却说了那么多难听的话，希望他不会记住太多。孩子需要能量，我们这些尖酸刻薄的语言暴力会伤了孩子。我们俩个一起努力吧。